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CRAFT SPORTSWEAR
綜合
歐洲運動機能服的極限專家 CRAFT SPORTSWEAR 全球首間獨立門市在台開幕
粽子沾醬鈉含量
飲食
端午粽子專屬醬料大公開!台北市衛生局營養師教你2步驟製做低鈉沾醬
台灣手搖飲
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營養師實測!手搖飲只要加入這種配料熱量等同一碗白飯
用間歇性斷食、戒糖減重有效嗎?  營養師告訴你控制健康體位的關鍵
飲食
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    跑步
    2018東京馬拉松 8月1日開放報名
    世界六大馬拉松、亞洲最令人期待的馬拉松賽事「東京馬拉松」即將於8月1日10:00開放網路登記報名,雖然一樣要經過抽籤的程序,但是因為今年規劃了新的賽道,讓許多跑友都紛紛摩拳擦掌,準備上網登記。這麼令人熱血沸騰的賽事,你一生一定要來跑一次的啊!
    跑步
    渣打馬16+1週跑步訓練營熱情開報
    目標賽事為渣打馬拉松的跑者有福了,北體-陸上運動系及北市大運科所畢業校友邱偉宏教練,將在秋季開辦訓練營,陪著大家16週一起訓練一起變強
    跑步
    ADA第五屆慈善、聖誕路跑 用行動響應公益 邀請您一起跑‧漫漫愛!
    ADA第五屆慈善、聖誕路跑將於今年12月23日於新店碧潭東岸廣場開跑,台北市建築世代會以行動響應公益,特地與台東孩子的書屋一起合作發起戶外路跑活動,延續去年「聖誕公益路跑趣」活動,再次邀請大家以行動響應這份支持,將全民對運動的熱忱轉化為無價的愛心!活動報名費將全數捐贈給孩子的書屋,網路報名從7月19日下午4時起開放,網路報名請連結《活動咖》,相關資訊可參考聖誕公益路跑趣粉絲專頁。
    跑步
    2017 WE FIGHT 墾丁國際鐵人三項嘉年華 全家一起來Fight Together!
    喜歡參加在墾丁舉辦的鐵人三項賽事嗎?你一定不能錯過這場!由專攻鐵人三項賽事的WeTry所舉辦的WeFight鐵人三項比賽,將於10月28、29兩日再度登場。本次賽事除了一般51.5K、113K和小鐵人比賽,更有小小鐵人以及鐵人接力賽,現在就趕緊訂下你全家的時間,屆時一起來參加吧!
    跑步
    8個女性跑者必學的自衛動作
    許多人喜歡利用下班時間在自家附近或者公園練跑,但因夜晚燈光昏暗,近年夜跑發生的刑事案件此起彼伏,劫財劫色殺人滅口樁樁件件,無不令人膽寒。由此,女孩除了會跑步,學會保護自己的技能也很重要。   雖然上述事件發生的可能性非常低,但隨著可怕的攻擊出現在新聞中,越來越多的女性發現,不僅要學習自衛,還攜帶防護裝備。紐約女性防身術的創始人Gabrielle Rubin說:「生活中你有位汽車保險,醫療保險等,但為什麼沒有想到要為身體保險呢?透過正確的行動,你被賦予是權力而不是害怕。」   所以,Gabrielle Rubin提供了以下八個必要的自衛戰術,她建議你在空閒的時候練習,比如在等捷運。看看你能在一分鐘內重複多少次?
    跑步
    歐洲百年品牌BH首推家用觸控螢幕跑步機 讓跑步變時尚娛樂
    歐洲百年品牌BH,針對頂級家用需求推出了一款配備觸控大螢幕的G6164MAX跑步機,可說專為喜愛視聽娛樂的居家運動族群所打造,為此我們邀請到一位以運動逆齡保持好身材的時尚名媛來為大家試用,看看這台跑步機是否真的能夠符合她的居家運動需求。 基於種種隱私或使用習慣的考量,你也許不方便或不喜歡到健身房去運動;或者像現在天氣這麼熱,空氣污染這麼嚴重,在戶外跑步可能不見得比較健康,因此在家添購一台跑步機是維持運動習慣的絶佳方式。現代人早已習慣處在各種聲光娛樂的生活環境中,在家使用跑步機若沒有搭配一些影音配備,又缺少戶外跑步風景的移動,很容易變得單調無聊,若是要另外添購一台平板,甚至遠距的看著電視,花費是一個考量,不論如何,使用時仍舊缺乏便利。然而跑步機本身就內建影音以及連線上網功能,提供長時間的跑步訓練中同時享受影音娛樂,還可以一邊跑步一邊上網,可說是非常理想的解決方案。
    跑步
    如何找到合適的馬拉松訓練速度?
    或許你已經持續跑步一段時間了,中間也經過了好幾個5k或10k的短距離路跑,現在可能思考要進入半馬甚至全馬的領域。但最令人擔心的是,畢竟前述的兩個里程與短距離路跑還是有所差距,當要為這些距離作配速規畫時,是否能用短距離的速度規劃呢?能撐得過去嗎?或者有其他的技巧嗎?
    跑步
    英雄超馬跑者跳河救溺水女  救急後繼續跑
    某天下午,來自英國蘇格蘭的男子Craig Calderwood (克雷格·卡爾德伍德) 在練跑的途中,突遇一名溺水的婦女,他將這位婦女救起,並移動到安全的地方,確認對方無礙後,繼續向前奔跑。
    跑步
    超馬悍將孫國欣 即將出戰Bad Beaver Ultra多日越野賽
    「哥#挺妳,穩穩的!」這是孫國欣最常掛在嘴上的一句話,但不要以為他只是隨便說說而已,在講這句話的背後,都有著某個必須完成的使命及目標,不只是自我成績上的挑戰,更是為了許多同樣熱愛跑步的瘋狂份子,幫助他們完成一樣想挑戰極限的夢。
    跑步
    新加坡榴槤路跑 5公里沿路飄「香」
    有人扮裝跑路跑、有人背冰箱跑馬拉松,動機不外乎吸引關注為慈善募款。上週日在新加坡舉辦了一場「榴槤路跑」,主辦單位提供每位參賽者一顆榴槤,並要求要攜帶它跑完全程5公里,可謂世界最古怪的路跑活動之一!
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    UA推出超強百搭輕量編織跑鞋「Threadborne Slingwrap」
    上班正裝出門、但下班不想再大包小包趕著去運動?翻開運動包包最大體積的裝備不外乎是鞋子,美國專業運動品牌UNDER ARMOUR為了讓大家運動穿搭符合各種場合,近期推出適合全天穿著的輕量時尚編織跑鞋「Threadborne Slingwrap」,以簡單的編織線條呈現,搭配經典黑白灰色系,完全符合現代穿搭極簡的流行趨勢,精心設計低調而時尚的外型,讓你跳脫運動鞋的框架,不僅上班時穿不失專業、約會時穿不失時髦、運動時穿更能幫助運動表現,讓你盡情奔走每個場合,雙足掌握自我風格!
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    要當人還是鬼?2017台中殭屍路跑 強勢開跑!
    全台最大型鬼抓人遊戲「殭屍路跑」,記得手刀搶票,慢了就沒得玩啦!主辦單位即將帶領大家一起體驗大型鬼抓人的快感,讓我們再次感受腎上腺素飆升的刺激感,現在召集想參加的親朋好友,想好你的生存/狩獵策略,一起在最刺激有趣的路線中勇敢邁向終點線! 遊戲規則很簡單,就是殭屍巴著人追!人跑給殭屍追!殭屍要想辦法奪走人類身上的命帶,人類有三條命,抵達終點時身上至少還有一條命帶,即為生存者,沒有命帶就會是感染者。
    跑步
    給對跑步失望的跑者:不要放棄
    無論你的跑齡幾年,跑步最有趣也最難的地方就是,總會在某一段里程之中感到困難。不管是在第一個第一英里或你第5000個第一英里時,當累的時候,我們時常試圖說服自己說:「我愛跑步」,但實際上並不是件容易的事情。這些艱難的時期可能會持續一段時間或者幾個月結束。例如:每當夏天來臨時,我們容易因著過度潮濕或者炎熱的氣溫之因素,催眠自己又到了休季的時候,這樣的循環之下,導致最後完全放棄這項運動!
    跑步
    HOPE & LOVE希望城市馬拉松  台北台南雙城開跑
    你有多久沒有好好運動了?!跑步是一件很自信的事情呀!想跟美美一起在跑道上展現自信的自己嗎?「HOPE & LOVE希望城市馬拉松」即將在台北台南雙城開跑,10月14日台北晚安場 / 10月22日台南早安場,與超人氣美美一起正能量出發,準備開跑吧!   現在只要報名參加「HOPE & LOVE希望城市馬拉松」,即可獲得H.H先生獨家聯名設計款贈品《H.H先生–聯名T》《美美愛跑步–專屬帆布袋》《美美愛跑步–專屬運動毛巾》《完賽獎牌–美美限定版》。   還等什麼,千萬別錯過!現在就先來看看美美的獨家聯名贈品吧!
    跑步
    家裡沒地方放跑步機?BH完全收折跑步機解放小空間
    基於居家健身的需求,我們最常考慮的就是買一台跑步機放在家裡,不過往往礙於台灣一般居家環境狹窄、空間不足而作罷。歐洲百年品牌BH,近日推出一款解決收納問題的終極神器──BT7016巧收跑步機,完全收合直立後僅佔75×30公分的平面空間,這麼省空間的跑步機,徹底解決了一般人居家跑步機擺放的關鍵問題。
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