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路跑
阿諾.史瓦辛格:重訓的美妙之處,在於把失敗融入日常訓練
健身
阿諾史瓦辛格新書《有用之人》:重訓的美妙之處,在於把失敗融入日常訓練
甜味劑
飲食
甜度為蔗糖200倍的阿斯巴甜!營養師指出,這7類食物中很常見
超商飲料地雷
飲食
為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
國內中西醫合作研究:長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
保健
國內中西醫合作研究:長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
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    田中馬十周年線上跑11月登場!  2022免抽籤保障名額公益組9/1搶先開報
    路跑
    田中馬十周年線上跑11月登場! 2022免抽籤保障名額公益組9/1搶先開報
    台灣四大國際品牌馬拉松之一的「台灣米倉田中馬拉松」(以下簡稱田中馬),今年 11 月將邁入十周年,這屆賽事除了改為免費的線上跑活動外,也規劃了做公益的「保障名額公益選手」 2000 名,除了可得到十周年限定紀念物與紀念信封米,更可獲得 2022 年的田中馬「免抽籤」保障名額,今起開放報名。
    最新鞋面UA Clone
    路跑
    創新鞋面科技!UA HOVR Mega 2 Clone精確貼合打造專屬腳感
    每雙腳都是獨特的,每雙鞋的功能與合腳感受也因人而異,運動者能找到真正貼合腳型並符合機能需求鞋款並不容易。專業運動品牌UNDER AMROUR深入跑者運動時的步態研究,推出新一代鞋面革新技術「UA Clone」,品牌首席科技研發Clay Dean為此表示:「所有的運動動作都由腳開始行動,我們即以此確立目標,期望將運動員的腳步與鞋子完美融合、無縫移動」。
    adizero系列
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    adidas推出adizero系列兩雙旗艦跑鞋!只要出示跑步記錄APP就享77折優惠
    全球體壇盛事馬拉松項目甫於周末盛大完賽,觀戰跑者無不熱血沸騰。adidas於微解封之際,與全台灣跑者們一同期待跑季到來,隆重推出adizero系列兩雙旗艦跑鞋:為破紀錄而生最強競賽跑鞋adizero adios Pro 2,與全新厚底升級、最速輕量訓練跑鞋adizero Boston 10,俐落的白、黑搭配亮眼橘紅點綴鞋身,廣邀全台跑者一同換上全新競速跑步裝備。
    Ultraboost 21 City Pack Hong Kong
    路跑
    adidas Ultraboost 21城市限定系列推出台北與香港專屬配色,你會選哪一雙?
    adidas為新一代旗艦跑鞋Ultraboost 21推出城市限定系列,以不同城市特色為設計主軸,推出台北與香港專屬配色。Ultraboost 21 City Pack ”Taipei” 自台北城市風景汲取靈感,鞋身運用流行質感沙色,搭配橘與藍,將台北的白晝天空、落日時分、城市夜景融入鞋身設計中,以交替的天色刻畫一日台北,展現無止盡的城市生命力。另外,adidas Ultraboost 21 City Pack也同步推出 ”Hong Kong” 限定款,以黑魂色調為基底,注入交通標語元素,體現市區交通繁忙的香港日常,穿上跑鞋展現極簡風格時尚,表達對城市的熱愛。
    727降2級警戒
    路跑
    院會宣布:727起疫情緊戒調降為二級 開放高中以下運動員回校訓練
    台灣疫情從5月中旬升級為三級警戒至今已經超過2個月的時間,隨著全台疫情漸漸受到控制之下,行政院長蘇貞昌於7/23招開防疫會議,參考各部會的防疫指引規畫及各縣市政府的防疫會議相關修正意見之後,宣布自7/27日起將疫情從三級警戒降至二級,並開放餐廳及超商內用的規定,以符合各行各業及場館能逐漸恢復正常的經濟活動。你一定要看:戴上口罩運動與訓練該注意什麼?
    田中馬拉松取消十周年實體賽 改為「線上跑」
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    年底賽事不保﹗田中馬拉松取消十周年實體賽 改為「線上跑」
    台灣四大國際品牌馬拉松之一「台灣米倉田中馬拉松」(以下簡稱田中馬), 今年來到值得紀念的十周年,賽事原本希望擴大舉辦,卻因新冠疫情再次爆發,考量工作人員及跑者參與的風險,宣布將取消實體賽事,改為全新的線上跑活動,預計將於九月初公布細節及報名辦法。
    ASICS GEL-KAYANO 28
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    ASICS推出全新一代GEL-KAYANO 28支撐系列跑鞋 特邀林敬倫擔任運動形象大使
    專業運動品牌ASICS秉持Sound Mind Sound Body健全精神寓于健全體魄的品牌精神,全力滿足跑者需求,推出全新一代GEL-KAYANO 28支撐系列跑鞋。新一代鞋款延續KAYANO家族穩定支撐特性,首次採用FLYTEFOAM BLAST中底及內外雙置後跟穩定片,一如既往為跑者提供穩定的長跑體驗。ASICS相信穩行是長跑之道,特別邀請藝人林敬倫擔任專業運動形象大使,演繹GEL-KAYANO 28,帶領跑者踏上穩行之路。
    馬拉松比賽的補給
    路跑
    馬拉松比賽只喝運動飲料是不夠的!研究表示吃鹹一點才有助提升跑速
    我們都知道想要準備一場馬拉松或三鐵比賽,並不是一件簡單的事情,你可能已經透過日常的反覆訓練,準確的知道該如何分配時間及跑速,但仍然對於跑速是否能維持這件事充滿著緊張感,但科學家透過一連串的研究發現,解決著個問題的方式就是吃點鹹的。
    運動提升新陳代謝
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    西南醫學中心最新研究發現 單次運動與訓練就能有效提升2天的新陳代謝
    對於運動與訓練這件事情,相信有大多數的人都必須要一個動力才能持續,然而,如果你正在尋找養成固定運動習慣的話,以下這個研究將告訴你進行運動或訓練,能為身體的新陳代謝帶來多少的好處。
    4DFWD科技中底
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    全球首款adidas 4DFWD科技中底跑鞋限量登場 啟動你雙足極致推進力
    adidas隆重發表劃時代中底科技!新一代「4DFWD科技中底」全面進化,透過改良力學結構,並結合最先進的3D列印技術搭配運動員實測數據,證實可將跑者著地時的垂直衝擊力,轉換成向前的推進動力,進而提升跑速,宣誓3D列印科技中底時代正式來臨。
    羅布森伴城路跑
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    羅布森伴城路跑 三位國手曹純玉、謝千鶴、游雅君將嘗試視障陪跑
    羅布森企業今年將舉辦首屆城市路跑「羅布森伴城路跑」,於10月3日及12月19日分別在臺中跟高雄舉行。12日在臺中市政府市政大樓四樓集會堂川堂舉辦賽事宣傳記者會;馬拉松國手曹純玉、謝千鶴、游雅君,也在記者會中分享前陣子擔任視障陪跑員的經驗;路跑界最強媽咪,小比媽媽陳嘉齡帶著兒子小比現身會場,眾人希望拋磚引玉,呼籲更多的身心障礙者開心走出戶外。
    Wings For Life App Run台灣
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    Wings For Life App Run台灣熱情組跑團人數翻倍參賽一起為不能跑的人而跑
    5月9日Wings For Life全球路跑以App Run的形式,成功號召了來自151個國家的184,236人自由選擇自己的賽道,不僅實現了全球目前形勢下幾乎難以實現的目標,更創下歷屆以來最多人參賽的全球零時差連線路跑,台灣也成功吸引了相較去年兩倍的報名人次689人參賽。
    UA ISO-CHILL涼感科技
    路跑
    UNDER ARMOUR全新涼感科技「UA ISO-CHILL」抗暑上市
    近年受氣候變遷影響,夏季常見飆破36°C的高溫警報。跑步愛好者面對炎夏悶熱席捲,不僅要讓身體做好熱適應,準備材質透氣、吸濕排汗的運動裝備更不能馬虎!為給予跑者夏日更舒適的運動體驗,專業運動品牌UNDER ARMOUR專注投入快速散熱科技研究,打造對抗烈日酷暑的秘密武器「UA ISO-CHILL」涼感科技,除了以二氧化鈦處理織物,使其能夠快速帶走身體熱能,另外搭配使皮膚均勻散發熱氣的特殊織法,運動時身體雖不斷增加熱能,仍有感UA ISO-CHILL的降溫能力,讓跑者擁有絕對酷涼的穿著觸感,減少身體在悶熱情況下的負擔,更專注運動表現。今夏就和UNDER ARMOUR一同訓練不間斷,前進下一個跑步目標!
    燒燙傷鐵人陳萬坤
    路跑
    燒燙傷後不萎靡 陳萬坤的鐵人夢
    「我不知道能鼓勵多少人?但我可以先做自己。」陳萬坤說道:「我想寫下全國燒燙傷界一個不可思議的故事。」在陳萬坤的人生中,幾個數字帶有意義:40、226、20。手臂上的燒燙傷痕跡細說了一些他的過去:全身 40% 面積燒燙傷二到三級,把鐵人 226 立志為個人宏願以及每運動 20 分鐘就必須補充少量水分。
    2020 Challenge Taiwan 賴智傑
    路跑
    視障鐵人賴智傑:「沒有你們我做不到」 領跑員完成113再接領跑
    2020 Challenge Taiwan 賽程第二天的頒獎典禮上,賴智傑在友人的引導下,與領騎、領跑員一起走上台,他以 14 小時 05 分 18 秒獲得視障組冠軍!而當主持人喊出賴智傑等人的名字的同時,台下也響起如雷掌聲!「謝謝我的隊友,沒有你們我做不到。」雖然賴智傑眼睛帶著墨鏡,但仍遮擋不住滿是喜悅的笑臉。
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