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人物誌
粽子沾醬鈉含量
飲食
端午粽子專屬醬料大公開!台北市衛生局營養師教你2步驟製做低鈉沾醬
陳彥博
戶外運動
台灣極地超馬選手陳彥博歷經零下32度!順利完成世界最艱難的極地超馬賽事
腸道受寒
瘦身
腸道不順是因為它受寒了!教你4個簡單的方式就可讓腸道溫暖起來
髖關節炎問題
保健
退化性髖關節炎也找上你了嗎?4個居家網球按摩法幫你找回健康的「滑液」
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    人物誌
    來自英國最美神射手──Amber Hill
    來自英國伯克郡的安柏·希爾(Amber Hill)今年18歲,身高約為158公分的她,雖然個子嬌小,但卻擁有金髮碧眼的高顏值外貌,在10歲的時候,因為她體驗到飛碟射擊的魅力後,就開始專心訓練,並且展現出極高的天賦,她在12歲就參加國家隊比賽,15歲就被選為國家隊一員。
    人物誌
    美撐竿跳女神Allison Stokke:我不是靠樣貌來生活!
    在美國有一位撐業撐竿跳選手,她在2004年獲得冠軍後,還曾經5次打破美國撐桿跳高女子紀錄,優秀成績使她贏得加州大學伯克利分校的獎學金,除了這些成績之外,她還擁有高顏值的外貌以及火辣的身材,她的朋友將她許多運動的照片上傳在網路上,從那時起,就開啟了她不一樣的人生。
    人物誌
    紐西蘭獨腿女孩,用跑步演繹傳奇
    在紐西蘭有一位23歲的女戰士,名叫潔絲·昆妮(Jess Quinn),她在9歲時因為骨癌失去一條腿,在前陣子,她為了自己許下一個目標,就是能跑完10公里,她為了達到這項目標,她還獲得專用的跑步義肢來完成這個夢想,並將這個正面力量散布給其他人。
    人物誌
    台灣鳥人謝佳翰:運動是不斷尋找生命感動的點
    你知道什麼是撐竿跳嗎?這個屬於競技的田徑項目需要具備什麼樣的能力最終成為一名選手呢?相較於跑步、體操、跳遠等單一項目,撐竿跳所具備的能力是需要這些項目的綜合,其需要相當好的協調性,讓這項運動看起來很酷、很美、很刺激。   聽了以上的敘述便可以知道,想要成為一名好的撐竿跳選手可要比其他項目所付出的體力、時間要來的多。有台灣鳥人之稱的我國撐竿跳好手謝佳翰,長期在國內外皆表現優異的他,是如何的養成,讓自己跳到天空最美的地方呢?
    人物誌
    健身名模兼職授課,成為地表上最帥的數學老師
    在義大利內閣拉爾,有一位超人氣的健身名模,名叫彼得洛·博賽利(Pietro Boselli),他不僅是一位名模,還是擁有機械工程學博士學位的一名大學講師,在2014年時,參加歐洲健身模特兒比賽時拿下冠軍,不僅有著高顏值的外貌還有著健美的肌肉線條,這些內外在條件融合下,讓他受到許多粉絲的愛載。
    人物誌
    美國女孩因癌截肢,透過芭蕾詮釋永不放棄
    在美國密蘇里州,有一位15歲少女名叫嘉比·沙爾(Gabi Shull),她平時最愛做的事情就是跳芭蕾舞,但是在她9歲的那年,她右腳的膝蓋罹患骨癌,不管是誰,聽到都是一個超級大噩夢,雖然在飲食控制與化療之下,有控制癌細胞擴散,但還是必須切除腳膝蓋的部分。
    人物誌
    沒有小腿的B-BOY:Zulu Rema
    沒有小腿就不能跳街舞?這位來自突尼西亞,現年16歲的B-Boy Zulu Rema要證明世界上沒有不可能的事。 本名為Emeer Guesmi的Zulu Rema,在2002年時因為車禍失去了兩隻小腿,當時他才兩歲。隨著他慢慢長大,希望證明自己與別人沒有什麼不同,也希望做一點什麼事情來解悶,他開始投入跳街舞。其實,他稍早還試過加入足球隊,不過「沒有很成功,也沒有受到歡迎。」Zulu告訴記者說。
    人物誌
    堅持到最後!奧運史上最感人的馬拉松墊底者──John Akhwari
    對於奧運種種令人難忘的記憶,往往是與勝利者緊密相連,是奪金的那一刻、是成功的歡呼,以及喜極而泣的淚水。然而,奧運史上最感人的一句話,並非來自冠軍得主,而是一位墊底的選手。那是在1968年的墨西哥城夏季奧運會上,代表坦尚尼亞參加馬拉松比賽的選手阿赫瓦里所說的一句話。
    人物誌
    美女籃球員意外截肢 成為伸展台最耀眼之星
    在美國加州有一名金髮藍眼的超模,名叫勞倫·瓦瑟(Lauren Wasser) ,她曾是一名籃球員,同時也是一位模特兒,但是一次意外後,造成她失去右腿,讓她在許多活動中受到限制,但是她卻沒有因為少一條腿影響到她的生活與事業,這義肢不僅成為她獨特的標指,還讓她成為在伸展台上眾人的焦點,她也將他自己的故事去激勵跟她一樣遭遇的人。
    人物誌
    Mr. Olympia亞洲業餘賽 台灣選手大放異彩 李佾明奪型體總冠軍 林添進摘銅
    去年底在香港舉辦的IFBB Mr. Olympia Amateur Asia亞洲業餘健美大賽,除了筋肉媽媽和爸爸獲得本地賽冠軍,同行的台灣選手「惡魔軍團 (Mutant Team)」成員們成績亦極為亮眼,其中「健美女神」李佾明獲得國際賽型體總冠軍,可說是歷來台灣健美選手在自行參加的國際賽事中表現最佳的一次。另外,同樣由營養品牌Mutant贊助的中國選手趙章雷與Kristine Terese Finsås分獲男子古典健美與女子健體總冠軍,大三元的精彩成績傲視群倫。李佾明在本次奧林匹亞業餘公開賽,獲得女子型體163cm以下組冠軍及女子型體全場總冠軍之雙冠殊榮,空前佳績著實令人振奮!
    人物誌
    最美芭蕾舞蹈家Bowers:芭蕾讓妳由內而外真正改變
    美國紐約有一位最美的舞蹈芭蕾家,名叫瑪麗·海倫·鮑爾斯(Mary Helen Bowers),她以獨特的芭蕾訓練方式,讓好幾千位女性們成功的減重,並讓鬆垮肥肉變成結實的肌肉,雕塑出新的身體線條,讓整個人都充滿有芭蕾舞者的優雅體態和美感。
    人物誌
    跑上白朗峰:Krissy Moehl 從越野超級馬拉松學到的事
    熱愛越野長跑的克麗西·梅爾 (Krissy Moehl) 時常在山中不平穩的小徑上奔跑超過五十公里,在長距離跑步中,她很享受雙腳帶她走過的路途,讓她能見證美不勝收的風景。一直以來,她在跑步時都謹記三件事:微笑、確保身旁的人都樂在其中,以及贏得勝利。 數年前,她接連參加兩次上百英里的賽事,其中一場她拋下了自己立定的微笑準則,一心只想著要贏得比賽。但因為太專注於輸贏,她無法享受跑步時的快樂,造成身體上和心理上極大的負擔和不適,在跑完全程後,她必須在家休養好幾個月。 經過這次的痛苦經歷,她一度想放棄跑步,但在認真思考之後,她認定跑步是生活中不可或缺的事,只要能跑步,就是一種獲得,因此她懷抱著這份信念再次上路。
    人物誌
    野跑一哥閻龍飛:越野沒有規則,只有跟著感覺跑
    中國地大,人口眾多,想要在自己的專業領域有一席地位,其所需的努力,可不是一般能想像。而在運動圈裡也是如此,每位運動員,皆為著自己的目標理想,拼盡全力奮鬥著。   在中國的野跑ˋ圈裡,有一位人稱野跑一哥的閻龍飛,過去雖是一名馬拉松健將,但卻在之中籍籍無名,卻沒想到轉戰越野賽之後,能在其中闖出一片天,他是怎麼做到的呢?
    人物誌
    肥胖讓她遭受恥笑,超模Kendall甩肉變身成耀眼之星
    在美國知名的名媛卡戴珊家族中(Kardashian family),其中就以坎達兒·珍娜(Kendall Jenner)的身材最為出色!同時,她不僅是國際知名的模特兒,還多次為許多國際品牌走秀。但是要維持超模的身材,對一般人來說是非常不容易的一件事,除了每天要嚴格的計畫飲食,還要不斷的鍛鍊身材,這些都是成為超模的重要秘訣。
    人物誌
    全世界男人的天菜,健身翹臀女──Jen Selter
    女生擁有纖細的雙腿已不再是主流,擁有渾圓緊實的翹臀已經漸漸成為女性們身材必須擁有的一部分。珍·塞爾特(Jen Selter)是全網路世界最知名的俏臀女,在IG上擁有一千多萬的粉絲群!而她爆紅的原因就是她有著全世界最性感的翹臀,在國外,連天后蕾哈娜(Rihanna)以及許多籃球、足球明星都是他的超級粉絲。
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