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戶外運動
2024集集鐵道半程馬拉松
跑步
前MMA選手金剛刀張景雄與林義傑約戰集集鐵道半程馬拉松
馬拉松訓練
跑步
馬拉松課表百百種,到底要選擇哪一種?
用間歇性斷食、戒糖減重有效嗎?  營養師告訴你控制健康體位的關鍵
飲食
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10分鐘助你快速入睡!9種睡前瑜珈改善失眠困擾
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    戶外運動
    深入繁榮東區地段 全台第一間The North Face Taipei Store重磅開幕
    全球戶外運動領導品牌The North Face正式深入台北東區精華地段,環繞著「從城市走進戶外冒險世界」的店裝核心概念,The North Face首度挑戰將品牌征服的山稜線元素融入東區店點,打造城市間的冒險秘境!「秋冬開練」為本次The North Face Taipei Store開幕一大主軸,吹響號角之際,品牌邀請到愛好戶外運動的型男老爸賀軍翔、運動女神張景嵐搶先曝光訓練系列新品,一同感受秋冬野練的獨特魅力! 針對探索客的徒步訓練,The North Face也於今年攜手堅強的機能科技陣容,不間斷地研發更為輕量的裝備。而隨著2022年的北京奧運日漸逼近,品牌更擬定了為期5年的滑雪訓練計劃,特別選在The North Face Taipei Store開幕的今天,正式釋出今年冬天的滑雪裝備主打款!
    戶外運動
    初次踏上義大利賽場 小將王家豪DNF不減鬥志
    參與美利達《Next CK - 尋找下一個馮俊凱計劃》的台灣小將王家豪,於昨日(9/3)首次登上義大利單日賽TROFEO ALBA ROSA的賽場,在強度極高的條件下,他屢屢嘗試突圍未果,最終雖受抽筋影響,未能完成全部的賽程(DNF),但並沒有打擊小將的鬥志,反而是越挫越勇,激起他積極求進的企圖心。 家豪也在賽後分享道:「我的第一場比賽結束了,今天的比賽數據,是我以往訓練、比賽,都從未那麼高過,接下來該好好的恢復,準備下一場賽事。」在通過這場震撼教育後,小將會在下個週末9/10(日)再次出征,我們期待遠征歐陸的台灣小將,能再次突破自己,繳出更好的表現!
    戶外運動
    現役三大賽冠軍鯊魚哥尼巴利 將現身台灣自行車登山王挑戰
    受美利達自行車邀約,巴林美利達一級職業車隊的義大利籍主將文森佐·尼巴利(Vincenzo Nibali,綽號鯊魚)即將訪台!聯手胞弟安東尼奧·尼巴利(Antonio Nibali),與台灣之光馮俊凱,巴林戰隊的三名好手,將攜手參與今年10/20(五)舉行的台灣自行車登山王挑戰!
    戶外運動
    《臺灣燈塔・極點慢旅》極南點環鵝鑾鼻 黃亭茵、王胤之陪你一起挑戰!
    《臺灣燈塔・極點慢旅》系列活動,9月2日將進行極南點環鵝鑾鼻挑戰&佳樂水騎遊,其中41K挑戰組有彩蛋。提醒車友們,看到里約奧運自由車國手黃亭茵、台灣登山王挑戰季軍王胤之時,千萬別只顧開心忘了合照喔!   2017臺灣自行車節Light up TAIWAN《臺灣燈塔・極點慢旅》系列活動,極南點環鵝鑾鼻挑戰&佳樂水騎遊,9月2日在「臺灣八景」之一的鵝鑾鼻登場,可欣賞到南國墾丁的無敵海景,以及全世界唯一的武裝造型燈塔-鵝鑾鼻燈塔。   如果你錯過了鵝鑾鼻這一場,那9月16日極西點七股國聖港挑戰&騎遊&南雙塔200K挑戰活動,目前如火如荼報名中,千萬別再錯過。
    戶外運動
    史無前例6連勝! Nino Schutter世界盃不敗紀錄達成
    奧運金牌與現任世界冠軍得主,大家最熟悉的登山車選手,來自瑞士的Nino Schutter (尼諾‧修特),日前在義大利北部阿爾卑斯山脈附近的滑雪勝地Val di Sole挑戰今年第六場,同時也是年度最後一場的World Cup XCO世界盃賽事。這場比賽Nino完全地展現了他應有的實力,除奪下職業生涯第26座世界盃冠軍,同時也締造了史無前例的6/6年度完勝紀錄!
    戶外運動
    2017臺灣自行車節Light up TAIWAN    超級挑戰即將登場
    2017臺灣自行車節五大主軸活動之一的「Light up Taiwan臺灣燈塔極點慢旅」系列活動,「極西點-國聖港燈塔」騎遊、挑戰及南雙塔超級挑戰即將在106年9月16日星期六於台南市七股區臺灣鹽博物館登場!
    戶外運動
    台灣自由車一哥馮俊凱領騎2017香港單車節
    由香港旅遊發展局連續第三年舉辦的「香港單車節」是各界單車好手最引頸期盼的盛事之一,2017單車節活動即將於10月8日(日)舉行,今年專業繞圈賽項目規格升級,為香港首次舉辦列為國際自行車聯盟(UCI)亞洲巡迴賽1.1級賽事,目前國際頂級車隊ORICA-SCOTT GreenEDGE Cycling(UCI世界排名第4)、UAE Team Emirates(UCI世界排名第14)都已確定參賽,預期將有更多國際精英好手前往挑戰,賽事可看性也將大幅提升!而現效力於巴林美利達車隊的台灣自由車一哥馮俊凱,今年也將再次出征並邀請車友一同馳騁香港!
    戶外運動
    10種專屬公路車選手的顛覆傳統補給
    公路車選手的補給到底該怎麼做?答案眾說紛紜。營養學家將告訴我們哪些是真、哪些是假。不過在這之前,以下幾種常見的狀況先必須了解:
    戶外運動
    騎公路車什麼坡都難不倒的訓練技巧
    公路車各家好手會到處找尋合適地點,進行短程卻極度陡上的計時爬坡賽,而他們針對騎乘技巧的經驗談以及建議,正好可幫助一般玩家做好爬坡前的準備,在團騎或是大型長距離活動都能游刃有餘。
    戶外運動
    在台灣,如何透過大眾運輸運送單車?
    在台灣,自行車騎乘風氣與環境已經很成熟,假日也常見許多民眾騎車出遊,不過可能很多民眾還是不知道如何透過大眾運輸運送單車。在這裡,我就各種大眾運輸系統為各位簡單介紹一下。以下的內容是依各大眾運輸系統現行規定提出的建議,若有變動,請您依照新規定調整。
    戶外運動
    UNIQLO x GIANT x Gogoro跨界合作 ,打造科技、永續、健康新提案!
    隨著智慧科技的蓬勃發展,現代人的生活也發展出更多元的樣貌,健康、樂活以及生活的豐富性也更加受到重視。UNIQLO深入台灣市場,觀察到機車與自行車不僅是台灣人通勤的重要交通工具,更與休閒生活緊密連結,為了提供消費者更舒適、更美好的穿衣體驗,特別攜手GIANT(捷安特)自行車、GOGORO智慧雙輪兩大優質品牌,根據台灣人主要生活場景,以經典機能與秋冬最新流行商品,打造6大風格穿搭;並推出VR虛擬實境騎乘體驗、客製化UTme! GIANT(捷安特)與GOGORO全新貼圖…等體驗活動。期待透過此「質感生活新提案 西門店特別樓層」提供消費者嶄新的購物體驗。UNIQLO超越僅是販售服裝的角色,更是能帶給消費者健康、永續與創新優質生活靈感不可或缺的品牌。
    戶外運動
    L'ÉTAPE TAÏWAN環法單站台灣業餘挑戰賽開放報名
    第一屆「L'ÉTAPE TAÏWAN」環法單站業餘挑戰賽9月17日隆重登台!騎進環法挑戰組前200名者,明年有機會前往法國體驗環法賽道。7月23日前完成報名者,可享報名費95折早鳥優惠,歡迎心中有「環法夢」的騎士們踴躍報名。
    戶外運動
    澳洲101歲奶奶跳傘慶生,將刷新紀錄且募款做愛心
    愛琳·奧謝(Irene O’Shea)是澳洲一位101歲且非常有冒險精神的奶奶,她在2016年時以跳傘的方式來慶祝她100歲的生日,此外,也又非常有愛心,她希望能透過跳傘來募資去幫助因為疾病之苦的人,這偉大精神深深受到許多人敬佩。
    戶外運動
    XC戰神NINO SCHURTER於Lenzerheide贏得生涯第24座世界盃冠軍
    距離上一場賽事僅短短一週的時間,2017年度的第四場World Cup XC世界盃登山車賽,上週末於瑞士的倫策海德(Lenzerheide)展開,前一週剛奪下冠軍的Nino Schurter (尼諾‧修特)狀況絕佳,僅休息一週就決定繼續參加比賽。
    戶外運動
    2017國際自由車經典賽第二站,中華車手再添二金五銀六銅
    有三位奧運自由車國手參賽的2017台灣盃國際自由車場地經典賽,在27日完成第二站比賽!中華車手再添二金五銀六銅,兩站進帳14金10銀16銅居冠。其中台中市隊&國家儲訓隊王慈均兩站計拿下三金二銀一銅,是最大贏家。
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