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新聞
每天都上廁所排便就沒有便祕嗎?
保健
幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
跑騎全台灣
戶外運動
臺灣首本獲得產官學政一致推薦的運動訓練書籍《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》
雷理莎
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跑步是流在血液裡的執著 長跑女神雷理莎找回初衷力拚2024奧運積分
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健身
專屬樂齡族的運動指南!透過4大項訓練打造出更健康的身體
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    新聞
    田徑協會南部辦公室正式營運  以高雄為中心掌握南台灣田徑運動
    近年台灣田徑運動發展蓬勃,屢屢在國際賽大放異彩,例如今年雅加達亞運就有楊俊瀚、陳奎儒等選手分別勇奪200公尺、110公尺跨欄銀牌 。為了加強台灣南部田徑賽事和活動的推廣,中華民國田徑協會在高雄市新設南部辦公室,19日正式開始營運。該協會理事長葉政彥表示:「未來將以高雄市為核心,全力拓展南部田徑運動!」
    新聞
    微笑隊長蕭湘凌現身臺北市運動熱區 分享運動疲勞恢復術防止運動傷害
    臺北市政府體育局配合體育署運動運動i臺灣計畫,於定點規劃多元體育活動,辦理一系列運動指導課程以增加市民參與運動機會,並規畫不同項目靜態課程,指導其正確運動知識與技能及運動傷害防護,有效推展全民運動交流及培養市民規律運動習慣。今年以「舞跑俱熱部」為主題,將核心課程─街「舞」、「跑」步訓練課程為名稱,「俱樂部」的形式更代表邀請民眾一起參與團體運動課程,透過呼朋引伴的效果,讓全民運動推廣更加彰顯實質效果。
    新聞
    亞洲第一個運動創新加速器-SPIN Accelerator Taiwan專案培訓營開跑
    教育部體育署與國立交通大學加速器中心(以下簡稱交大加速器) 合作成立的亞洲第一個運動創新加速器-SPIN Accelerator Taiwan,第一期計畫將於10/27在臺北小巨蛋正式揭開序幕,共有18個國內外運動創新團隊參與,開創我國運動創新的新頁。
    新聞
    瑞典戶外品牌Haglöfs以維修取代購買的理念 榮獲德國ISPO戶外大賞肯定
    根據報導,台灣一年丟棄超過7萬公噸舊衣,平均每分鐘丟438件;中國禁止從其他國家輸入舊衣服,2019年起部份非洲國家也將拒收舊衣;無處可去的舊衣將成為另一波環境負擔。
    新聞
    長榮航空城市觀光馬拉松參賽者  憑號碼布機票減﹩500
    第一屆長榮航空城市觀光馬拉松即將於10月28日開跑,恰逢「2018長榮航空線上旅展」的前一天,長榮航空特別優待賽事參與者,運用號碼布上的優惠碼購票,除享線上旅展優惠票價外,全航線可再減價NT$500、港澳線再減價NT$200。
    新聞
    不扮超級英雄  美國姐妹花萬聖節變裝紐約馬拉松冠軍
    萬聖節將在10月31日來臨,在此前夕,許多爸媽總煩惱著要孩子要變裝成什麼去參加萬聖節Party﹖超人、蝙蝠俠、神力女超人等美國超級英雄是萬聖節Party中的常客,但Avery Braden和Daub姊妹花,這三位美國小美女與眾不同,她們選擇變裝成在2017紐約馬拉松中封后的美國長跑女英雄Shalane Flanagan。
    新聞
    107年運動企業認證授證典禮暨i運動論壇 79家企業獲獎品牌形象再升級
    全民運動熱潮來襲,提倡運動也能打造企業優質品牌形象。為提升全民及職工規律運動風氣,教育部體育署推動「運動企業認證」,今(107)年邁入第三屆,獲得全臺企業熱烈迴響。本年度以「企業i sports 員力non stop」為活動口號,鼓勵企業建立良好職場運動氛圍,強化員工身心健康狀態,進而回饋工作效率,提升績效表現,創造良性互利循環。
    新聞
    羽球女單好手黃嘉欣   蟬聯全國冠軍賽十年紀錄保持者
    羽球教練黃嘉欣曾是中華民國羽球國手,也是國內知名的女單好手,身為甲組選手的她,在世界排名最高擁有前四十名,目前雖已退役,但是退役後轉職業界教練,擁有長達七年豐富的羽球教學經驗,最著名的球技特色是快速及高隱蔽性的切球。目前黃嘉欣教練已擔任兩年台灣大學醫學院羽球院隊的指導教練。黃嘉欣教練最受人注目的一項成績,就是自2004年之後到2015年十年以來,擁有全國排名賽女單連霸紀錄保持者, 成就非凡。
    新聞
    台灣最盛大的女子業餘羽球賽事「美力之星羽球嘉年華」
    運動風潮正熱!運動用品行動平台「MISPORT運動迷」,也是英國知名羽球品牌RSL台灣總代理的津心國際行銷有限公司,深耕羽球運動推廣多年,2018年11月03日將於臺北體育館舉辦「2018美力之星羽球嘉年華」大型羽球盛會。本活動最大亮點-「第五屆美力之星女子羽球聯誼賽」,是台灣目前最盛大的女子羽球專門賽!加上今年已經第二屆的系列賽事「美力明日星兒童羽球聯誼賽」,現場將超過500名來自全台各地好手,甚至遠從香港組隊來台的選手們,齊聚一較高下。
    新聞
    SKECHERS全球首間N版店盛大開幕  金鐘得主楊小黎靚裝出席
    美國知名運動鞋品牌SKECHERS全球首間N版店裝-復興概念店於台北南京復興商圈盛大開幕!SKECHERS台灣總代理思克威爾股份有限公司於此次剪綵儀式邀請到剛出爐的金鐘獎女配角得主-知名藝人楊小黎出席剪綵,並搶先逛店,探索當季新品。 金鐘獎後首度公開出席活動的楊小黎,一改平日甜美的穿搭風格;以帥氣又率性的潮流穿搭並穿上SKECHERS 全新D’lites 3.0潮流老爹鞋靚裝出席,倡言SKECHERS的品牌態度和她決心不設限、走出自我框架的理念完全契合。
    新聞
    2018溫網青少年冠軍曾俊欣挑戰賓士三向球場  體現Never Stop Improvin
    為了完美詮釋The new C-Class具備的”Never Stop Improving” 精神,台灣賓士特別攜手汽車與體育雙領域打造跨界競技場,首創的三項式運動競技舞台,從9月21日首度現身台中國家歌劇院,再經過10月13、14日的高雄駁二藝術特區展演後,終於在10月19日抵達了台北101!
    新聞
    2018 BikingMan 賽季年度最終戰10/22在台灣
    BikingMan是一項挑戰選手在無額外援助下,克服困難路線及各式天氣的極限耐力單車賽事,至今2018 BikingMan賽事共有230位來自世界各地的選手參與挑戰征服世界各個絕美單車路線 – 阿曼(2月)、科西嘉島(4月)、秘魯(7月)、以及台灣(10月)。
    新聞
    日本沖繩CROSSOVER籃球賽事首度來台開打 楊天佑與吳祐任誓言將冠軍留在台灣
    九月才剛落幕的亞運賽事中,三對三鬥牛登上國際舞台,引發全球關注,強調個人魅力的三對三鬥牛,讓全世界籃球愛好者為之瘋狂,連NBA球員都組成全新三對三比賽聯盟。而今年秋冬,也即將有全新鬥牛賽制席捲台灣。
    新聞
    亞洲第一個校園區域運動聯盟「球學聯盟」換醒台灣體育環境
    球學聯盟 (CXL)背負著「讓運動成為教育的一環」之使命,將成為亞洲第一個校園區域運動聯盟。球學聯盟涵蓋27支高中籃球隊伍,6個賽區,共143場比賽,皆為主客場制度。除此之外,為確保學生運動員的未來發展,聯盟將實施嚴格的學業標準規範,球員必須到達一定成績標準才能夠出賽。學業標準規範以每次段考成績為基準,並以此審核球員參與本聯盟每場次比賽之上場資格,球員上場比賽須符合以下要件之一,且每次段考後應由學校教練向球學提交上場球員成績之證明:1) 總科目須2/3以上及格(及格分數按球員個人及格標準,如原住民生為40分,其他一般生為60分,個別球員如須設置不同及格標準,需由學校向球學申請);或2) 班排名為前2/3;3) 總科目之總平均達50分以上;但球員一次段考總科目之總平均如低於45分應予禁賽,待下次段考成績達標後酌予出賽; 或球員連續二次段考總科目之總平均未達50分亦應予禁賽,待下次段考成績達標後酌予出賽。
    新聞
    全球第一本多裂肌訓練專書上市  台灣獨創運動有助遠離痠痛
    多裂肌是什麼﹖許多人的痠痛困擾都可能跟它有關,卻鮮少人知道!全球第一本多裂肌訓練專書《多裂肌脊椎保健運動》新書上市,今(11日)舉辦新書發表會,該書作者、獨創多裂肌運動的楊琦琳在會中指出,許多人腰痠背痛、頭痛、睡不好常以為是生活壓力或感冒,其實很有可能是脊椎出了問題:藏在脊椎深層的「多裂肌」肌力和肌耐力不足。
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