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運動挑戰最大心率可以嗎?醫師警告心率應該控制在這個範圍才安全
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跑步時膝蓋總是「卡卡」!醫師教你簡單居家運動2招做10秒就能避免疼痛
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跑步的呼吸節奏該如何搭配才好?國外多位專業跑步教練告訴你這樣做
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新聞
馬拉松世界紀錄保持人Eliud Kipchoge 獲2018世界最佳運動員
馬拉松世界紀錄保持人、肯亞長跑名將Eliud Kipchoge,在ESPN「2018年最佳運動員」排行榜中擊敗了LeBron James, James Harden等主流球星,名列第二。ESPN表示,Kipchoge今年9月在柏林馬拉松的破紀錄表現「重新定義不可能」,讓他當之無愧得到這項殊榮。
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108年全運會代言人戴資穎今日攜手吉祥物阿里與阿桃登場亮相!
睽違14年,第三度承辦全台體育盛事「108年全國大專校院運動會」的中正大學,於今日舉行首場記者會。現場邀請到神秘嘉賓世界球后戴資穎現身擔任代言人,並攜手全大運吉祥物「阿里」、「阿桃」登場亮相大秀舞蹈,除了正式宣布108全大運正式啟動外,未來主辦單位規劃與戴資穎聯手推出小額募款計畫,發行限量全大運紀念版悠遊卡,為活動掀起熱潮!
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川內優輝將強勢回歸2019波士頓馬拉松 捍衛冠軍衛冕者寶座
波士頓馬拉松主辦單位波士頓體育協會(B.A.A.)12月10日宣布,包括川內優輝、林登(Desiree Linden)在內的多名2018波馬冠軍,將於明年4月15日重返波馬。也就是說,今年在狂風暴雨中勇奪波馬男、女子組冠軍的川內優輝與林登,將在2019波馬中捍衛他們的冠軍衛冕者寶座。對此,川內優輝表示,很高興再次回歸波馬,他永遠不會忘記在波馬獲勝的那一刻。
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陳彥博長征南極7天前進100K 暴風雪下鼓勵隊員「今天會更好!」
極地超馬好手陳彥博、藝人宥勝等5人組成的南極長征隊,自12月6日出發至昨(13日)已挑戰7天、前進距離約100公里,相當於計劃的三分之一路程。他們選擇難度高的「高原路線」所帶來的嚴峻考驗,已陸續讓隊員出現失溫、視線錯覺、意志力薄弱等身心靈狀況。在強風暴雪可視範圍只剩2公尺的惡劣環境下,身為教練的陳彥博不斷鼓勵隊員「今天會更好!」
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XTERRA Taiwan受外媒評為「2018最佳越野三項賽事」
鐵人三項網站Asia TRI於12月12日宣布亞洲最佳鐵人三項賽事評比,台灣有兩場賽事榮獲獎項,分別為在墾丁舉辦的「XTERRA TAIWAN全球越野三項賽」獲得「2018亞洲最佳越野三項賽事」、於台東舉辦的「CHALLENGE ASIA-PACIFIC CHAMPIONSHIPS-TAIWAN」獲得2018亞洲最佳鐵人三項自行車賽道。
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2018十大熱搜運動員 戴資穎、陳偉殷、王維中成焦點
Yahoo奇摩公佈2018年度運動十大榜單,包括「十大熱搜運動事件」、「十大熱搜國際運動員」、「十大熱搜台灣運動員」排行榜。2018年兩大國際體壇盛事世足賽及亞運會,帶動明星球員及選手成為全民熱搜焦點,熱搜台灣運動員前三名依序是戴資穎、陳偉殷、王維中;國際運動員則為梅西、C羅和大谷翔平。結果顯示,棒壇、足球賽事及其運動員持續搶進運動排行榜。
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全台首張最狂的運動信用卡 讓你一邊燃燒卡路里一邊換紅利
永豐銀行秉持「以金融成就美好生活」的企業願景,今(5)日與萬事達卡共同推出全台首張運動信用卡「永豐SPORT卡」,結合穿戴式裝置記錄運動消耗的卡路里,再以物聯網技術串聯永豐首創的「卡路里加速器」,將燃燒的卡路里轉換為高倍數紅利回饋,讓消費者汗水不白流、汗滴變紅利!
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TAIPEI前進南極點任務控制中心首亮相! 遠端掌控1萬公里外台灣探險隊
由極地超馬好手陳彥伯、藝人宥勝等5人組成的台灣史上第一支長征南極點探險隊,已徹夜趕路下於12月2日抵達挑戰起點。主辦單位橘子關懷基金會為支援「前進南極點」計劃,以高科技打造「TAIPEI前進南極點任務控制中心」,有如好萊塢電影中高科技控制中心的場景現身台北市橘子集團總部,並結合全新開發的「teamup!」管理APP,協助後勤團隊在遠端精準掌握1萬2790公里外的長征隊動態。
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107年國光體育獎章頒獎典禮體壇菁英聚一堂星光閃耀
教育部體育署今(30)日舉辦「107年度國光體育獎章暨運動科學研究及發展獎勵頒獎典禮」,公開表揚2018雅加達-巨港亞運會、2018青年奧林匹克運動會、2018年世界中學生運動會及各單項國際錦標賽獲獎之選手,以及今年績優運動科學研究得獎者,共有35個綜合暨單項運動錦標賽事的選手及教練為國爭光,總計有698人次,包括選手377位與教練80位榮獲國光體育獎章的榮耀;體育署預計發出新臺幣4億5,895萬元的獎助學金。
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陳彥博領南極長征隊受連日暴風雪延宕行程 每日前進時間增至16小時
極地超馬好手陳彥博、藝人宥勝等5人組成的台灣史上首支前進南極長征隊,原訂於11月25日出發,卻因當地連日暴風雪打亂行程,預計延後至12月1日。為了按原訂時間抵達,身為隊長的橘子關懷基金會創辦⼈劉柏園和團隊討論後,將每日前進時間從12-14小時,上調至16小時,讓這趟行程挑戰難度大幅加劇。
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台灣史上首支南極長征隊11/25啟動 陳彥博訓練菜單大公開
台灣史上首支前進南極點長征隊,即將於11月25日展開探險,團隊包含極地超馬好手陳彥博、藝人宥勝等5人,將進行為期30天的660公里越野探險。團隊於13日從台北出發後轉往智利,並於19日飛抵聯合冰川做最後準備,在團員開啟冒險前,主辦單位橘子關懷基金會公開亞洲南極長征隊這半年來的密集訓練菜單,此菜單由極地教練陳彥博親自規劃,以三大系統高強度體能訓練逐步提高隊員的體能耐力。
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亞洲最強!中華台北快艇衝浪國家代表隊摘金摘銀大滿冠
由「臺北市滑水協會」與「中華民國滑水總會」首次成軍的中華台北快艇衝浪國家代表,於本月18日參加「2018 IWWF Wakefest Singapore 新加坡亞洲滑水16國錦標賽」,男女組分別包辦2金1銀1銅驚艷全亞洲,這亮眼的成績讓台灣一戰成名!
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adidas聯手楊俊瀚 霸氣激勵台北馬跑者「有種跟上」
一年一度的馬拉松盛事-台北馬拉松即將於12月9日登場,adidas聯手「台灣最速男」楊俊瀚,共同推出「有種跟上」品牌活動,激勵所有人打破不可能、全力為夢想衝刺,用實際行動與成績證明自己,霸氣展現「有種跟上」的從容、自信與驕傲。
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HBL高中籃球聯賽將於 11月20日正式點燃戰火
最受國人歡迎的HBL高中籃球聯賽,107學年度賽事將自11月20日起展開各組預賽賽程,今年報名資格賽的球隊數是史上最多,男生組與女生組總共有55支隊伍。男生組預賽除了去年八強的松山高中、能仁家商、南山高中、東山高中、泰山高中、東泰高中、高苑工商及南湖高中外,從資格賽出線的三民家商、后綜高中、治平高中、基隆商工、新榮高中、青年高中、宜蘭高中與光復高中等八支球隊,準備於20日在臺北體育館與去年八強隊伍較勁。
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台灣史上第一支南極點探險隊伍成軍 陳彥博擔任教練
台灣史上第一支長征南極點的探險隊成軍!橘子關懷基金會為了鼓勵青年勇敢做大夢,繼十年前完成「磁北極大挑戰」,今年更啟動「前進南極點」計劃。由極地超馬好手陳彥博擔任教練,目標在零下50度、風速每秒50公尺的極限環境中,以越野方式行進660公⾥、耗時30天抵達南極點。這項活動將是台灣史上第一次團隊挑戰此極地路線,更成為亞洲第一個越野前進南極點的隊伍。
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