武術競技
武術競技
臺灣首面獎牌確定！跆拳道品勢林侃諭摘銀 中華臺北首日1銀1銅
臺灣第一面臺北世大運獎牌就是它！2017臺北世大運跆拳道品勢項目，20日展開首日賽程。女子個人項目戰況激烈，原本中華臺北選手林侃諭在決賽處於領先，但最後出場的越南選手Nguyen Thi Le Kim，以0.053分之差超車，林侃諭拿下銀牌，收下中華臺北代表團在臺北世大運的第一面獎牌。
武術競技
6個讓你變成綠巨人浩克的基礎拳擊
拳擊看上去有點嚇人，但它卻最全面性的體適能運動，讓訓練者可以提高脂肪的消耗，提升專注與反應力等等。集團健身經理兼教練的Tatiana Firpo說：「在任何層面上，總結基礎知識是有益的。」另外有趣的是，當你學習正確的技巧來了解拳擊訓練時，就會擁有無限可能的進步空間，這是一種偉大的成就感。在開始之前，我們必須學會該如何利用拳擊專用的手綁帶纏手以保護手部避免受傷，接著開始練習正確姿勢和呼吸技巧，並掌握下面的6個基本動作。
武術競技
戰鬥民族就是狂！3000人在俄羅斯紅場練拳擊創金氏世界紀錄
不愧是戰鬥民族！俄羅斯拳擊總會將7月22日訂為國家拳擊日，並在著名的紅場舉辦大型活動，吸引3,000名民眾參加，同時締造最多人一起做拳擊練習的金氏世界紀錄。活動在俄國知名的兩屆奧運冠軍得主 Oleg Saitov 和 Aleksai Tishchenko 的帶領之下，在場的三千名群眾一同做了半小時的拳擊練習，場面至為壯觀。非但如此，在7/22這天，俄國各大城市總共有超過5萬名群眾參加了公開拳擊日活動的訓練。
武術競技
給自己壓力 世大運測試賽唐嘉鴻收穫滿滿
2017臺北世大運競技體操測試賽今(9日)在台北南港展覽館，進行第二天，也是最後一天的賽事。備受矚目的中華臺北男子選手李智凱與唐嘉鴻，分別出賽拿手的單項決賽，李智凱順利以14.200分收下鞍馬金牌，而唐嘉鴻雖以14.100分獲得地板金牌，卻在單槓發生失誤，最終獲得12.633分，只列第4名，無緣站上單槓頒獎台。
武術競技
世大運韻律體操測試賽落幕 日本包辦8金 中華臺北留下1銀3銅
 經過兩日比賽，2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽今(3日)傍晚落幕，日本選手是最大贏家，包辦本次測試賽8面金牌，而地主、中華臺北世大運代表隊留下1銀(團隊單項3球加2繩)3銅(團隊單項5環、團隊全能、個人全能)。 個人賽共5面金牌，首日奪下個人全能金牌的日本女子體育大學猪又涼子(Ryoko Inomata)，今在個人單項再添3金1銀，唯一未能摘金的是個人單項「帶」，由隊友清沢毬乃(Marino Kiyosawa)收下金牌，她在本次測試賽拿下1金3銀1銅，而國士館大學的Rina Furui，收下1銀3銅。 日本選手實力堅強，本次個人賽共15面獎牌，包下14面，僅地主世大運國手詹庭甄，搶下一面個人全能銅牌。
武術競技
UA致敬女性運動家，讓每個她提升到無需與任何人對比的高度
新世代新浪潮，女性不再侷限於性別角色、個人標籤及世俗眼光之上！知名運動品牌UNDER ARMOUR為向女性致敬，推出”#UNLIKEANY”不可比妳系列活動。聚焦品牌旗下運動員的卓越才能與WILL勵志故事，將她們提升到無需與任何人對比的高度，以這樣的方式向她們致以敬意，並鼓勵女性持續創造歷史，同時傳達“支持妳，陪伴妳，成就妳”的理念。 在這項全球同步的行銷活動，每位知名運動員都來自不同領域，其中包括首席芭蕾女演員Misty Copeland、長跑運動者Alison Désir、短跑世界冠軍Natasha Hastings、特技替身演員Jessie Graff以及演員、跆拳道冠軍張藍心。
武術競技
韻律體操測試賽第二日上午 中華臺北奪團隊「5環」銅牌
2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽，今(3日)進入第二天、也是最後一天賽程。上午先比個人單項「環」與「球」決賽、與團隊單項「5環」決賽。日本選手包下個人單項「環」與「球」九面獎牌，而團隊單項「5環」決賽，前一天拿下團隊全能金牌的日本東京女子體育大學1隊，沒有意外、再收下金牌，而地主中華臺北世大運代表隊，繼前一天收下個人全能與團隊全能銅牌後，再進帳團隊單項5環銅牌一面！
武術競技
世大運韻律體操測試賽 中華隊首日奪雙銅
2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽今（2日）登場，地主隊、中華臺北世大運國手宋語涵、詹庭甄在個人全能賽事試身手，參加團隊全能賽成員則包括古妮臻、龔芸、徐紫綺、楊千玫、王心伶、陳沛安。測試賽首日，世大運地主代表隊留下兩面銅牌。 地主國手詹庭甄在測試賽留下個人全能銅牌。她說，「這比賽場地又明亮、又寬敞，這在國內是非常少見的。」詹庭甄坦言不太習慣，「地毯新的，感覺有點滑，把握測試賽機會適應。」月底就要比賽了，「我有上肌力課加強體能，另外七月開始也上芭蕾課，提升舞蹈和美感方面的表現。」詹庭甄說，家人已經買好世大運門票，要到現場為自己加油，「我的目標是好好發揮，把應有的實力表現出來。」月底就要比賽了，「我有上肌力課加強體能，另外七月開始也上芭蕾課，提升舞蹈和美感方面的表現。」
武術競技
臺北世大運韻律體操測試賽 日本首日雙金盛讚場館優質
2017年國際韻律體操暨2017臺北世大運測試賽，今（2日）起一連兩天在南港展覽館登場，這也是臺北世大運韻律體操的正式競賽場地！此次測試賽包括日本、韓國與地主中華臺北的世大運國手及各縣市選手共54人參賽，其中個人賽20人、團隊共6隊。首日進行個人與團隊全能競賽，日本選手收下2金2銀，地主國手詹庭甄收下個人全能銅牌，中華臺北收下團隊全能銅牌！ 世大運韻律體操測試賽個人全能賽，最後由日本女子體育大學的Ryoko Inomata摘金、Marino Kiyosawa奪銀。中華臺北詹庭甄收下銅牌。而在團隊全能賽事，日本東京女子體育大學1隊摘金、國士館大學奪銀，臺北世大運代表隊留下銅牌。
武術競技
8個女性跑者必學的自衛動作
許多人喜歡利用下班時間在自家附近或者公園練跑，但因夜晚燈光昏暗，近年夜跑發生的刑事案件此起彼伏，劫財劫色殺人滅口樁樁件件，無不令人膽寒。由此，女孩除了會跑步，學會保護自己的技能也很重要。   雖然上述事件發生的可能性非常低，但隨著可怕的攻擊出現在新聞中，越來越多的女性發現，不僅要學習自衛，還攜帶防護裝備。紐約女性防身術的創始人Gabrielle Rubin說：「生活中你有位汽車保險，醫療保險等，但為什麼沒有想到要為身體保險呢？透過正確的行動，你被賦予是權力而不是害怕。」   所以，Gabrielle Rubin提供了以下八個必要的自衛戰術，她建議你在空閒的時候練習，比如在等捷運。看看你能在一分鐘內重複多少次？
武術競技
世界最強跆拳道大師一分鐘踢破34塊水泥磚、出拳352下雙破紀錄
雷迪（Jayanth Reddy）是印度一名54歲的跆拳道大師，他一直以來都是許多世界紀錄的保持者，近日他又再次創下了壯舉。雷迪成功在一分鐘內打出352拳，平均每秒能擊出六拳的他，速度比電動馬達還要快。
武術競技
哈薩克小拳后30秒擊出221拳 力大無窮打爆房門
在哈薩克有位名叫薩瓦卡索夫（Evnika Sadvakasov）的9歲女孩，小小年紀就有非比尋常的出拳速度以及力量。他的父親是一位拳擊教練，從小就讓她學習打拳，曾經在父親的允許下，出拳攻擊自己房間內的所有物品，就連房間大門都被她打穿了一個大洞，前陣子還在一場真人秀節目上打出30秒221拳的可怕紀錄，這個成績連許多拳擊選手都對她嘖嘖稱奇。
武術競技
格鬥選手必練的抓握、拉扯與壓制肌力訓練
在進行格鬥比賽或練習時，當你需要進行拉扯、破壞平衡或者壓制對手，手臂力量的重要性僅次於背部。為了成功抓住對手並壓制，強化前臂與握力就顯得相當重要。
武術競技
格鬥選手必練的踢擊與膝擊肌力訓練
踢擊和膝擊是在格鬥中最常被使用到的技巧之一，不過，你可知道要強化這些攻擊的技巧與力道，該著重在哪方面的訓練？ 從表面上看，會認為踢擊和膝擊是靠大腿的力量，其實與大腿關係不大。事實上，大腿反而會減慢攻擊的速度。如果你的大腿非常粗，光是要移動這些額外的重量就不可能快得起來。 踢擊和膝擊真正的威力是來自於腰肌與髂肌，股直肌是唯一支撐髖屈肌的大腿肌肉。當你用單腿站立時，讓你穩定而不致倒下的是臀中肌與小腿肌肉。所以你只需要加強這四個肌群。
武術競技
格鬥選手必練的頸部訓練運動
從事格鬥運動，尤其是一些拳擊性的運動時，很多時間會有攻擊頭部的動作，因此，一位格鬥選手的頸部靈活度便顯得至關重要。頸部訓練運動，除了能讓你在受攻擊時能更迅速避開，還能避免在摔落地面時對於頸部造成重大衝擊，是從事格鬥運動一定要熟悉的基礎訓練之一。