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以為只是過勞？跑步突昏倒竟是「病竇症候群」　醫提醒：嚴重恐需裝節律器
50歲的葉先生在某天下班後跑步時，突然因眩暈倒地，經診斷確診為「病竇症候群」，心跳不僅過慢，甚至每天多次出現心搏暫停，最長達2.85秒，雖醫師建議裝設人工節律器，但他心中仍有疑慮，最後轉至奇美醫院中醫部就診，經調整體質與生活作息後，他免於裝設人工節律器，且經近1年追蹤，未再出現心臟不適。
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發燒、頭暈別以為是感冒！醫揭「白血病初期症狀」：5大警訊別忽視
57歲的資深藝人沈玉琳，近日確診急性白血病而緊急住院，所幸目前治療情況順利。事實上，急性白血病可分為淋巴性白血病、骨髓性白血病2種，醫師指出，若出現不明發燒、全身無力等症狀，需警覺可能是白血病初期症狀，因病程進展迅速，需即刻治療，可輔助中醫治療以緩解副作用不適。
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聽力變差別輕忽！研究證實：重度聽損者失智風險近5倍
你家長輩是否曾因聽不到水壺燒開聲音、差點引發火災，或是家中電視聲音越開越大聲？專家表示，其實他們不是選擇聽不到，而是隨著年紀增長，產生退化性聽力損失，聽損不僅會讓長輩因聽不清楚家人朋友的交談而產生嫌隙、影響人際社交互動，降低生活品質，更與失智症風險有關。
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吹冷氣也可能中暑？醫提醒兒童熱傷害風險更高
日前，一名國中男學生參加暑期夏令營，從事戶外球類活動約40分鐘後，突然出現頭暈、四肢無力、小腿抽筋等初期熱傷害症狀，隨後出現噁心、臉色蒼白，雖大量出汗，但皮膚觸感冰冷，體溫飆升至接近39度，心跳也明顯加快。送醫後，經醫療團隊立即執行快速降溫、靜脈輸液與生理監測後，病童體溫逐步恢復穩定，嘔吐停止，意識清醒，經住院觀察一晚後順利出院。
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為什麼我們總是「想得太簡單」？從規劃謬誤看見大腦的認知陷阱
你是否也曾有過這樣的經驗「明明有好好規劃，但最後還是沒照計劃走」「總是到了最後一刻才手忙腳亂」這種「以為會順利，結果卻失敗」的情況，讓人不禁覺得「自己怎麼總是無法按部就班完成計畫」。其實，這就是心理學上所說的「規劃謬誤（planningFallacy）」，它是一種大腦思考偏誤（思考上的小誤差），也就是大腦常見的判斷盲點，屬於認知偏誤的一種。
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總是吃飽就脹氣！醫師教你這「7招」擺脫滿肚子氣
高小姐由於自我要求較高，壓力相對較大，這幾個月進食時常常覺得食道有卡頓感，且容易脹氣，即使空腹狀況下也有脹氣情形，導致食慾低落。雖然因脹氣情形已看過不少門診，連腹部磁振造影檢查也找不出問題，後續，透過完整的腸道菌相功能檢測，才發現是「小腸菌叢過度增生」⋯⋯
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大腦萎縮速度是正常中年人5倍的罕見疾病！女性發生率為男性的3倍
多發性硬化症屬於罕見自體免疫疾病，即免疫系統攻擊神經系統，導致中樞神經發炎，全身都可能出現症狀，甚至陷入失能危機。卓小姐就是一例，不到30歲就出現症狀，常常身體局部麻木感，約1個月又自行好轉而不以為意；某日右眼視力模糊，以為休息就會好，過了幾天竟眼前一黑，視神經嚴重受損，緊急治療後視力僅剩0.1，幾乎看不見。
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睡眠障礙容易讓肥胖、高血壓與糖尿病風險提高！
前面帶大家看了睡眠障礙所造成的睡眠不足狀態，會對免疫系統及日常生活帶來什麼樣的影響。只是伴隨著鼻塞的睡眠障礙還有一點應該要知道的，那就是具有中長期侵蝕身體，引發各種併發症的風險。
睡眠不足
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每日睡眠不足七小時將導致腦部工作效率降低 引發出「微睡眠」的症狀
針對「睡眠不足導致注意力不集中」這點已經進行過許多實驗。舉例來說，加州大學柏克萊分校的教授同時也是睡眠科學家馬修．沃克（Matthew Walker）在他的著作《為什麼要睡覺？》（Why We Sleep）中指出：只要稍微沒睡好，腦部最先受到影響的功能就是「專注力」。 該書也介紹了賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院睡眠、時間生物學研究所教授大衛．丁吉斯（David Dingis）做的實驗，讓受試者對睡眠時間進行各式各樣的調整，分成四組，分別是每晚睡八小時的「充足睡眠組」和三天完全不睡覺的「徹夜不眠組」，以及一天睡眠時間各為四小時和六小時的「慢性睡眠不足組」進行比較。測試方法是當按鈕發光或電腦螢幕亮起，受試者能不能在一定的時間內按下對應的按鈕，測試反應的正確程度與反應速度，藉此判斷受試者的專注力。
過年變胖
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過年後平均體重會增加2公斤！肝膽胃腸科醫師建議要瘦就注意這幾點
過年期間民眾總是大吃大喝，容易造成腸胃負擔和消化不良，更會讓體重增加。根據衛生福利部統計，民眾在過年後平均會胖2公斤，主要是因為過年期間的年菜，還有糖果餅乾榚點等，多是熱量偏高的食物，再加上聚會少不了的喝酒，若沒有運動習慣，體重很容易就失控。
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蹲馬桶不超過多久才正常？醫師警告超過這個時間會出現5種嚴重後果
不少民眾上廁所喜歡滑手機兼追劇，馬桶一坐就是好幾分鐘，但要小心大便時間太久，可能引發痔瘡、便秘等一系列健康問題！到底上大號時間多久才正常？大便時間過久又該如何改善呢？大腸直腸外科醫師建議，大便一次最好別坐超過5分鐘，更提供6招幫助改善排便不順問題。
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久坐造成屁股疼痛或腳麻的問題 有可能是「梨狀肌症候群」在作怪
41歲劉小姐，右腰以下從臀部到大小腿疼痛已經好幾個禮拜了，且近日疼痛感加劇，連輕觸皮膚都有明顯的痛感，吃止痛藥也無法緩解，活動及翻身轉側都需要小心翼翼，連帶晚上睡眠也受到嚴重影響，她到診間就醫時詢問：「這是不是坐骨神經痛呀？」但經中醫師觸診及理學檢查後發現，判斷主要是「梨狀肌症候群」在作怪，也會出現類似坐骨神經痛的情形。
有運動習慣的孩子比不運動高3公分！ 醫：做到這點才能快速結實長高
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有運動習慣的孩子比不運動高3公分！ 醫：做到這點才能快速結實長高
想讓孩子健康地成長，達到理想身高，父母有一項重要的任務，那就是陪孩子運動。大量的研究證實，有運動習慣的孩子的身高比不運動的孩子普遍高 2-3 公分。在新書《打破基因天花板！內分泌科專家說長高》中，作者潘慧醫師提出不同年齡適合的運動形式，本文適合給 3-5 歲兒童的家長參考。
疲勞喝能量飲
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喝能量飲料只是短暫提神？營養師警告6種特定族群必須謹慎
放暑假了，到哪都塞車⋯平日工作、熬夜、運動時，很多人習慣買瓶能量飲料來喝，因為裡面含有咖啡因、牛磺酸和維生素B群等提神成分。但營養師高敏敏提醒，喝能量飲料只能短暫提神，不代表可以解除疲勞，尤其是「這6類人」攝取的時候要特別注意。
心流體驗6大特徵你經歷過嗎？ 《看準就撲》教授分析進入心流的感受
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心流體驗6大特徵你經歷過嗎？ 《看準就撲》教授分析進入心流的感受
「心流（flow）」常見於運動員，甚至在馬拉松市民跑者間都時有所聞，當然，這概念不只在運動領域，心流體驗通常發生在人們參與某種高度挑戰性的活動中，比如跑步、繪畫、寫作等。棒球博士馮勝賢的新書《看準就撲：馮勝賢的無畏人生管理教練學》中，由方信淵副教授整理出進入心流的特徵，下次如果你也有這樣的感受，不要懷疑，你也體會到心流體驗了！