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話題
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下班後提不起精神運動!家醫科醫師建議上班族「無痛3招」養成運動習慣
疲勞喝能量飲
保健
喝能量飲料只是短暫提神?營養師警告6種特定族群必須謹慎
戴資穎
球類
球后戴資穎也用極速「鬥拍」練手感!被對手規定只能用左手打
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保健
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    話題
    2018 IRONMAN 70.3 Taiwan鐵人三項國際賽 本週末台東活水湖盛大展開
    「2018 SINOX IRONMAN 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽」將於3月17日及18日,假台東縣森林公園活水湖舉辦,吸引了來自38國超過3,000名選手報名參與。本活動已連續舉辦9年,今年是第三度於台東舉辦,而2016首度將國際賽事的規格融入媲美國際級賽道的台東,於2017年全球IRONMAN 70.3賽事票選中,擊敗全球108個國家獲得「WILL ATTEND NEXT YEAR」最想再參賽獎項第三名的殊榮,連續兩年獲得全球鐵人選手肯定,讓世界各國選手及台東民眾享受國際級的鐵人三項盛會。3月17日上午進行51.5公里標準組賽事、Liv Iron Girl以及IRONKIDS小鐵人賽事、3月18日則安排113公里長距離組賽事,上午6時並將由台東縣縣長黃健庭等貴賓開幕鳴槍。
    話題
    ​運動賦予每個女生自信 NIKE讓你成為所向披靡的全能女性
    萬物復甦的春季,總示意著全新的開始;喚醒生機的暖流,如同激勵的言語,讓人揮別過去,迎接嶄新自我。NIKE運動為每位女性創造更多生機勃勃的機會,它讓精神與心靈更為堅韌,解鎖自身的潛在力量;它賦予自信、勇氣與挑戰精神,讓你在新的一年創造更多可能,探尋不一樣的自我。
    話題
    姿勢跑法倡導者 羅曼諾夫:站得老、跑到傷 都是姿勢不良惹禍
    知名「姿勢跑法(Pose Method)」倡導者尼可拉斯.羅曼諾夫博士(Dr. Nicholas Romanov)第三本國際中文版新書《Pose Method游、騎、跑三項運動技術》在本月重磅出版,料將再次掀起鐵人三項愛好者對於Pose Method如何運用於鐵人三項的好奇與探究。為此,羅曼諾夫日前專程訪台為本書站台。他在台灣出版的前兩本著作《跑步,該怎麼跑?》、《羅曼諾夫博士的姿勢跑法》已獲台灣不少教練和跑者青睞與討論,也有許多人通過嚴謹考核成為姿勢跑法教練;而他在美國開的課程更訓練出許多長跑好手,囊括標準鐵人三項、1,500公尺到1萬公尺選手。運動星球趁這次機會專訪到博士本人,一探他如何巧妙運用Pose Method在日常生活和運動上。
    話題
    國健署發布107年最新版「每日飲食指南」 提倡均衡飲食更健康
    為培養民眾建立正確的健康飲食觀念,國民健康署參考國際飲食指標趨勢、我國國民飲食攝取狀況及凝聚各界共識後,檢討修正100年公布之「每日飲食指南」等文件,發展出符合國人營養需求現況及國際飲食指標趨勢之107年最新版「每日飲食指南」等各項以均衡飲食為目的之健康飲食建議。
    話題
    2018國際自由車環台賽第三站浪漫台三線 艾德溫奪冠披綠衫
    去年在台暴紅的哥倫比亞籍車手「印第安納瓊斯」艾德溫,在2018國際自由車環台賽第三站浪漫台三線站,以3小時49分33秒稱王並穿上綠衫。黃衫則落入奪得單站第三的美國聯合赫斯隊強納森手中。
    話題
    2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽:臺灣鳳梨酥與馬拉松完美結合的嘉年華
    想要越跑越旺?想要全程鳳梨酥和其他各種補給品吃到飽?2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松一次滿足你的願望!由台灣鳳梨酥大王「許家班餅舖」所主辦之2018臺灣鳳梨酥盃半程馬拉松賽,即將於5月5日在汐止星光橋起跑,組別有半馬、10K和長者健走組,歡迎全家大小攜老扶幼一起來參加,除了邊跑邊欣賞汐止純樸的河岸鄉間風光,和水牛來個近距離接觸,不僅讓你邊跑邊鳳梨酥吃到飽,完賽再加送你一盒,這麼好康的賽事,你一定不能錯過!
    話題
    金牌教練林敬能轟伙食不佳 國訓中心回應:全年提供冠軍餐
    世界金牌舉重選手郭婞淳等人的教練林敬能,近來對國訓中心也是砲火隆隆,除了批評住宿品質不佳,更發文砲轟中心的伙食不理想。他說:「以餐廳最基本的三餐為例,早餐蛋的部分只有水煮蛋跟荷包蛋,蛋是非常營養又好吃的,為什麼只有這2種而已呢?難道廚師只有這點能耐嗎?」而且他表示曾多次反應,但說了半天都沒有回應,因此轉而在臉書發文。
    話題
    Nike為第30屆HBL決賽推出多元創新活動   一同見證年輕球員的熱血信念
    3月11日,高中籃球聯賽HBL將迎來第30年的精采決賽,8 支來自台灣各地的菁英高中男女籃球隊將齊聚小巨蛋,為實現稱霸全國的籃球夢想全力奮戰。為激勵滿場的熱情球迷為喜愛的隊伍加油喝采,Nike將以一系列創新場內互動及產品服務,與所有球迷共同參與並見證年輕球員「#一生只有一次HBL」的熱血信念。
    話題
    2018國際自由車環台賽第二站 主集團烏龍走錯路 日本右京隊羅比勇奪冠軍
    2018國際自由車環台賽第二站,2016年環台賽黃衫羅比以2小時53分46秒勇奪冠軍,當做送給新東家日本右京隊見面禮,對於因主集團走錯路大會採取「中立時間管制」,當時人已在領先集團的羅比說:「是有影響,但這樣對騎錯路的主集團比較公平。」
    話題
    女孩們都該交個肌肉男友的6種原因!
    這幾年隨著健身風潮的崛起,在路上看到練的不錯肌肉男子機會也隨之變多,在很多人的眼中,這些肌肉男子個個看起來都像是陽光型男,除了一身結實的肌肉外,還渾身充滿著源源不絕的自信能量,但有個奇特的現象,為何多數練的不錯肌肉男子身邊都沒有女友呢?這邊我們將要為各位女孩們介紹一下,交個肌肉男友會有什麼樣的好處 !
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    2018國際自由車環台賽 鎖定TVBS網路直播  中華隊戰況一手掌握
    2018國際自由車環台賽熱鬧登場,去年TVBS首度挑戰全程網路直播 ,引起車友們很大迴響,今年轉播設備和人力都升級,歡迎大家一起鎖定TVBS網路直播,隨時掌握中華隊第一手消息。
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    2018臉部平權運動 臺北國道馬拉松 國內外好手齊聚國道挑戰自我
    由中華民國路跑協會攜手財團法人陽光社會福利基金會共同舉辦的「2018臉部平權運動 臺北國道馬拉松」,11日早晨於國道一號汐止-五股段火熱開跑,交通部高速公路局副局長吳木富、交通部高速公路局北區工程分局長康志福、臺北市政府體育局專委陳良輝、中華民國路跑協會理事長曹爾忠、財團法人陽光社會福利基金會董事長馬海霞以及瑞銀集團助理副總裁周文萱等人鳴槍下揭開序幕。 自1995年起舉辦的「臺北國道馬拉松」至今已邁入第24屆,本屆賽事除延續過去限時4小時完賽的「菁英馬拉松」組別,讓國內外跑者們能盡力奔馳在這歷史最悠久的高速賽道上,創造個人佳績之外,首次與長期關照燒傷顏損傷友的陽光基金會合作。結合運動與公益,邀請近百名燒傷顏損朋友踏上國道,分別擔任跑者、陪跑員、志工以及加油團等角色。伊林名模陳思璇、李懿等組成最美加油團與參賽藝人郭子乾、杜詩梅以及超馬名模林又立共同響應公益、為參賽選手打氣。此外,今年的參賽完成率在全馬組有91.4%;半馬更是高達99.9%,如此高的數字完全體現了大家熱心響應公益,為健康而跑的精神。
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    2018國際自由車環台賽首站 日本岡本隼包辦所有領騎衫
    2018國際自由車環台賽3月11日熱鬧登場,22歲的日本岡本隼憑藉較佳衝刺技巧,在台北市站以些微之差稱王,黃衫、衝刺王綠衫及亞洲第一藍衫全包,成為環台賽2012年升格2.1級後,首位在開幕戰包辦所有領騎衫的選手。   總成績方面,中華隊盧紹軒減秒後以1小時48分52秒排名第六,也是亞洲第三。單站以去年勇奪亞洲第一藍衫的「小黑」陳建良排名21最佳,馮俊凱 28名次之,劉恩杰43名,盧紹軒79名。
    話題
    2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽  成功將臺灣之美推向國際
    臺灣首次由官方推動的2018看見臺灣杉-棲蘭100林道越野賽,3月10日凌晨五點在宜蘭縣棲蘭森林園區100線林道口拂曉開賽。跑者們戴著燈具輝映星空穿梭在山林秘境點亮了賽道,為森林的清晨展開最美麗的一幕。100公里組,經過八小時芬多精經洗禮,由日本的小川壮太Sota OGAWA在眾人引頸期盼下抵達終點奪冠(8:27:57),臺灣越野新秀星-周青也緊隨到達(8:29:59),第三名臺灣黃國倫(8:52:25)。53公里男子組由越野達人鄧維富拔得頭籌(4:41;57),孫柏元(4:42:41)、戴光榮(5:09:27)分居二、三名。53公里女子組前三名為宋秀玲(6:00:09)、侯欣妤(6:04:22)、李碧茜(6:19:47)。100公里女子組冠軍星野由香理Yukari HOSHINO (10:19:41)帶著日本國旗衝線,在終點線留下甜美的勝利笑容。 本賽事成績將是五月於西班牙彭亞戈洛薩山舉辦的2018山徑越野世界盃錦標賽的選拔依據,這將會是是臺灣首次參加越野的國際錦標賽,為未來臺灣越野賽事開拓國際新視野與延伸空間。
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    美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性
    2017年,懷孕八周的Serena Williams贏得了澳網公開賽女單冠軍,鞏固了她作為網壇有史以來最偉大的女性運動員的地位。
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