• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 訓練動作
  • 上半身肌群
  • 啞鈴
  • 健身
  • 核心訓練
  • 跑步
  • 下半身肌群
  • 跑5K
  • 重量訓練
  • 初階訓練
  • 核心肌群
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽
  • 瑜伽動作
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
話題
綜合
下班後提不起精神運動!家醫科醫師建議上班族「無痛3招」養成運動習慣
膝蓋疼痛
綜合
膝蓋長期疼痛者要注意!醫師警告:這幾種長期蹲跪的職業最容易造成傷害
咖啡加植物奶
飲食
喝咖啡換加燕麥奶營養素跟牛奶一樣?小心這款植物奶是碳水大地雷!
如何幫自己設計功能性肌力訓練課表? 美國教練提供2日課表範例
健身
如何幫自己設計功能性肌力訓練課表? 美國教練提供2日課表範例
  • 訓練動作
  • 上半身肌群
  • 啞鈴
  • 健身
  • 核心訓練
  • 跑步
  • 下半身肌群
  • 跑5K
  • 重量訓練
  • 初階訓練
  • 核心肌群
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽
  • 瑜伽動作
  • MORE
    話題
    澳洲跨欄甜心 Michelle Jenneke 即將於里約再現她的俏皮暖身舞
    你可能不常觀看田徑賽的影片,但你應該有看過網路瘋傳,這位女性跨欄選手俏皮暖身,並輕鬆取勝的影片。她,就是現年23歲,來自澳洲新南威爾斯州的跨欄選手米雪兒·珍妮可 (Michelle Jenneke)。
    話題
    五個世界冠軍:奧運匈牙利鐵娘子Katinka Hosszu
    美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運的200公尺混泳以1分54秒66的成績奪下人生的第22面金牌,不只傳奇,更是神奇。在眾多的運動項目當中,美國選手的得獎紀錄總是佔據榜上的冠軍之位,幾乎快壟斷運動市場。   但在此次的200公尺游泳男女混合的項目中,有顆耀眼的星星照亮了游泳池畔。來自匈牙利的27歲選手Katinka Hosszu以2分06秒58的成績奪下奧運第三金,未來更將有機會在女子200公尺仰式挑戰單屆4金的游泳女將最多金紀錄。
    話題
    奧運舉重選手奪牌:奶奶送來的
    泰國22歲選手克羅伊頌(Sinphet Kruithong)在本屆里約奧運中,獲得男子舉重56公斤級的銅牌。當他在比賽的時候,所有的家人也都守在電視機前面為他加油。包括他56歲的父親Thongdam Kruaithong 、48歲的母親 Chan Kruaithong 以及82歲的奶奶Subin Khongthap 。
    話題
    史無前例勇奪22金!華麗飛魚稱霸泳壇
    美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運會游泳比賽的第4天,帥氣的在一小時內連奪兩枚金牌。而今天在200公尺混泳以1分54秒66的成績再奪一金、創下該項目史無前例四連霸,為自己拿下生涯第22金!
    話題
    里約奧運,最浪漫的時刻
    里約奧運七人制橄欖球賽是繼1924年巴黎奧運之後,再度重返奧運殿堂的運動。此次競賽最後是由澳洲擊敗美國贏得金牌,而巴西女子橄欖球隊雖在8強止步,無緣晉級,但現場卻出現意外感人的畫面。 巴西隊球員Isadora Cerullo與她的女友Marjorie Enya交往兩年的時間,而他的女友也為了幫Isadora Cerullo加油而擔任此次奧運會的志工,同時也悄悄地計畫為她準備一個驚喜。
    話題
    不老傳奇!為癌兒7征奧運創造歷史
    觀看奧運歷史漫漫長河,三朝元老、四朝元老並不多,射擊、射箭、馬術這些“長壽”項目尚且,一些運動週期較短的運動能趕上兩屆奧運並保持競技狀態已非常不易。 尤其是體操項目,20歲以上已是“老將”,但烏茲別克名將丘索維金娜( Oksana Chusovitina)卻一戰就是7屆。在里約奧運賽場上,現年41歲的丘索維金娜將作為年齡最大的奧運體操選手被載入史冊。 丘索維金娜出生於1975年6月,當她在16歲時就代表獨聯體奪得體操世錦賽女團和自由體操金牌、跳馬銀牌。1992年巴塞隆那奧運會上,她與隊友一起奪得女團冠軍。當時她在里約賽場上的幾乎全部對手都還尚未出生。
    話題
    奧運最可愛選手傅園慧   贏得世人的關注
    奧運賽場上星光熠熠,而中國選手傅園慧因為一次賽後的訪問,她率真、調皮的反應,不但瞬間在中文世界爆紅,同時被國外媒體整理出近年來她在各大賽事上的奪牌場景。美國赫芬頓郵報(Huffington post)更直接稱呼她為「本屆奧運最可愛的選手」。 赫芬頓郵報提到:本屆奧運會有一位既不是美國代表隊成員,比賽成績也未得到金牌的「可愛選手」,然而,這兩項條件都不重要,她-傅園慧以真誠而且有趣的言論,贏得世人的關注。
    話題
    奧運她時代:性別平等才是奧林匹克的理想
    2016里約奧運正在進行中,各項運動的比賽結果也陸續出爐,運動員們籌備4年的時間,為的就是這個世界級的舞台,無論男女,這一刻就是發揮實力的時候,拚盡全力,過去的辛苦在這一瞬間也值得了。   此次的奧運盛會上,有許多新秀小鮮肉脫穎而出,更有不少寶刀不老的名將,依然實力滿點。不僅如此,在女性運動員之中,也有不少女性運動員成為會中的焦點。包含美國43歲選手Kristin Armstrong ,奪得人生第三面自行車奧運金牌,同時她也為美國女子自行車創下最老女車手的歷史。現年41歲的丘索維金娜(烏茲克)體操選手,打破了前保加利亞名將約夫切夫保持的連續6屆參賽紀錄,此次是她第7次參與奧運盛會了。美國橄欖球隊隊長女將波特,歷經脖子斷掉、癌症的考驗,如今她克服種種逆境,在奧運會上表現積極進入決賽,可說是打不倒的勇者。「女性」、「穆斯林」是許多人心中的負面標籤,但非裔美籍的擊劍女將穆罕默德天,勇敢站上奧運舞台,雖於女子擊劍個人賽中16強止步,但她要用這樣的行動來告訴大家「女性也有權掌握自己的人生」。
    話題
    最矮小的奧運選手—美國體操之花
    美國體操新星的19歲名將西蒙-拜爾斯(Simone Biles)身高僅有145公分,帶領美國隊在競技體操女子團體賽衛冕摘金,拿下個人首面奧運金牌。作為美國體操屆的超級新星,這也是對她在過去3年主宰力的認證。 拜爾斯是隊中唯一在跳馬、高低杠、平衡木以及地板動作四項全部參加的選手,美國隊也以184.897分奪金,距離第二名的俄羅斯有8.209分的差距,刷新奧運紀錄的5.066分,而前一個紀錄也是由美國隊在倫敦奧運時締造。
    話題
    奧運身高優勢可以奪金?短小也能精悍
    人們看著奧運比賽時,也許正想著自己有沒有能力參加奧運。還有,參加奧運需要什麼先天條件?答案幾乎是沒有標準的。 可能是因為我們大多數的人不具備所謂的運動精神,超乎想像的堅毅和運動能力。但有一件在體育界普遍存在而視的要素就是:你的身高。 這個議題不只是在談論籃球或排球,身高帶給你明顯的優勢,其實籃球員球位置打的不同,身高也會有不同的偏好。 現實是高度帶給你一個明顯的優勢,就像短跑,身高優勢是在一開始認識或從事一項運動時,尚不代表成績好壞的要素,但是一旦你開始搜尋最優秀的運動員,他們的身高就是你看到的趨勢。 相較於許多運動,馬拉松運動員是較矮的,因為體重輕是一個巨大的優勢。此外,舉重選手也相較矮其他運動矮,因為當身體承受到極大的重量時,精實集中的肌肉有助於支撐及吸收這些壓力,而且就舉起同樣的重量而言,身材精短的人做功距離也較短 。
    話題
    賈永婕與鐵人一哥謝昇諺等六人組「Team Taiwan」齊為台東「孩子的書屋」募款共計約212萬元
    由賈永婕、王兆杰、台灣鐵人一哥謝昇諺、龐炳忠、簡志光、陳天熙六人組成「Team Taiwan」隊伍,從台灣時間7月25日晚間6點開始,歷時43小時58分,完賽世界高難度鐵人三項賽事-「倫敦到巴黎跨海鐵人三項賽 (The Enduroman Arch to Arc)」。團員們自英國倫敦大理石拱門開始超過140km的路跑,在低於16度的英吉利海峽海泳12小時57分鐘,接著在黑夜裡騎自行車奔馳291km,Team Taiwan六位團員挑戰自我,證明鐵人的意志能戰勝所有的不可能,成為台灣首次、也是亞洲第一組挑戰團隊!此次更以鐵人熱血精神結合公益,於7月6日起,為台東「孩子的書屋」募款共計約212萬元,並邀請書屋創辦人陳俊朗代表受贈。
    話題
    43歲的美國自行車選手Kristin Armstrong 淚灑奧運現場
    43歲的美國自行車選手Kristin Armstrong分別在2008年北京奧運以及2012倫敦奧運獲得兩面金牌,而今天,也是她生日的前一天,在里約奧運女子計時賽以44分26秒42奪下了人生第三面金牌,除了感動,更意義非凡,同時她也為美國女子自行車創下最老女車手的歷史。 克莉絲汀說:「很多人會認為當一位運動員要把握年輕體力最好的時候,但這並不是正確的觀念,我現在就是要用這個結果證明給你們看。」
    話題
    力克烏克蘭強敵 內村航平驚險衛冕奧運體操全能王
    經過一番苦戰,世界體操全能王內村航平終於捍衛了他在奧運的第二次寶座。在里約奧運第五天的賽程中,他一路處於驚險落後的局面,幸好憑藉最後一輪單槓的出色表現,他終於逆轉奪冠,打敗強力挑戰的烏克蘭新秀維爾尼亞夫 (Oleg Verniaiev)。 內村也是44年來首位在奧運連續衛冕此項寶座的選手。同樣是來自日本的前輩選手加藤澤男在1968年和1972年連續兩次拿下了奧運體操全能王的頭銜,為內村開了一個先例。
    話題
    奧運在即,南非帥氣泳將挺過低潮奮戰里約
    在之前距離里約奧運會開幕僅剩下五天的時候,南非游泳名將查德-勒-克洛斯(Chad le Clos)卻正在經歷著人生當中最痛苦的時刻。 他的父母雙雙患上癌症,他的父親—那位四年前在兒子拿到奧運會金牌之後說出“你看他,如此美妙”,之後竟被診斷患上了攝護腺癌,而此前他的媽媽杰拉爾丁,剛剛被確診患上了乳癌。 克洛斯在專注於訓練的同時,還要去考慮父母的身體。在最新發佈的影片《難以置信:查德-勒-克洛斯的故事》當中,這位擊敗菲爾普斯一戰成名的南非大男孩,講述了自己的掙扎。 儘管克洛斯的家庭正在經歷最困難的時期,但是南非小鮮肉依舊充滿樂觀:“我希望藉此把自己的狀態調整到一個新的水平,並且用自己的故事激勵更多的年輕人。
    話題
    你,不信極限
    unlimited”,從字面上理解為“沒有極限或看起來沒有極限的”。它的近義詞還有無邊無際、深不可測、無窮無盡等等。而在Nike,當使用“unlimited 不信極限”來談及其運動員的表現或產品設計時,它還意味著無限的可能性。全程馬拉松跑進兩小時、首次挑戰馬拉松、打破世界紀錄或刷新個人最好成績,定下目標,發起衝刺,不斷推進,突破界限。不信極限,意味著不以過去之所成就定義自己,而是去顛覆他人的預期,甚至打破自己的目標;不信極限,是摒棄“一勞永逸”的態度,對“全力以赴”沒有有半點遲疑。不信極限,只關注“下一個目標”。 “你 不信極限”影片標誌著Nike的Just Do It“不信極限”活動進入第二階段。該活動包括之前的“未來 不信極限”影片以及近期的運動員系列故事,並將在8月推出更多內容,向每一個不斷打破自己極限的運動愛好者、冠軍運動員,以及志在於今夏或未來證明自己無限潛力的運動員們致敬。 同時,Nike也推出了一系列頂尖運動員故事與創新科技,詳述追求勝利所需的決心。 “你 不信極限”
    • 上一頁
    • 1
    • …
    • 195
    • 196
    • 197
    • 198
    • 199
    • 200
    • 201
    • 202
    • 203
    • …
    • 213
    • 下一頁
    第199頁/共213頁
    • 訓練動作
    • 上半身肌群
    • 啞鈴
    • 健身
    • 核心訓練
    • 跑步
    • 下半身肌群
    • 跑5K
    • 重量訓練
    • 初階訓練
    • 核心肌群
    • 徒手訓練
    • 跑步訓練
    • 瑜伽
    • 瑜伽動作
    ABOUT
    Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
    All Right Reserved.
    版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
    CONTACT US
    service@sportsplanetmag.com
    錯誤回報
    • 關於我們
    • 著作權聲明
    • 隱私聲明
    • 免責聲明
    • 會員服務