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端午粽子專屬醬料大公開!台北市衛生局營養師教你2步驟製做低鈉沾醬
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2021 WNBF健體組冠軍于耀宗:這兩場健體賽事就此改變我的人生!
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減肥可以喝火鍋湯嗎?營養師公開減重期適合喝這 6 種湯
10分鐘助你快速入睡!9種睡前瑜珈改善失眠困擾
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話題
中華隊划船隊甜姐兒黃義婷出征東京搶東奧門票誓言要第一名拿到資格
中華隊划船隊5月1日從桃機啟程,將飛往東京參加亞洲區奧運資格賽爭奪奧運門票。而此次的比賽場地-海之森水上競技場,也是東京奧運划船項目的比賽場地。雖對於疫情的控制仍有些擔心,但已接種新冠肺炎疫苗的黃義婷認為,至少多了一層安全防護加上能先到場地模擬事件好事,畢竟因疫情之影響,不僅一年多沒有比賽,連原先安排的移地訓練都取消了。
話題
2021 Challenge Taiwan6000名鐵人「回」台東 人數破紀錄外媒也驚豔!
亞太地區最大鐵人三項Challenge Taiwan,在24、25兩日賽事圓滿落幕!這屆共有6000位選手一同參與,連西班牙外媒都來電確認數字並給予讚嘆。Challenge Family亞太區執行長羅威士Jovi表示:「感謝所有家人回到鐵人的家鄉,台東,Challenge Taiwan就是一個大家庭,我們享受且珍惜著一年一度的大團聚,各位鐵人就是我們的家人,歡迎回家。」
話題
正式發表!Zion Williamson首雙簽名鞋款Jordan Zion 1四款配色在台販售日
才加入Jordan Brand不到兩年時間的Zion Williamson,就迎來他的首款簽名鞋Jordan Zion 1,象徵著 Zion 在NBA賽場上卓越表現和未來的無限可能。這同時也意味著 Zion Williamson 與 Carmelo Anthony、Chris Paul 以及 Russell Westbrook 等眾多優秀球星一樣,擁有了屬於自己的簽名鞋。
話題
IRONMAN 70.3 國際鐵人三項賽事重返墾丁 蕭昱、張嘉家封王稱后
「2021 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan 墾丁國際鐵人三項賽」於4月25日假國境之南墾丁盛大舉辦,時隔6年IRONMAN 70.3 國際鐵人三項賽再度移師回墾丁舉辦,有來自20個國家600多位選手參賽。清晨六點在南排灣族的高士部落耆老的祈福儀式和舞蹈加持下,選手在墾丁最美的海域小灣展開113公里的長距離賽事。
話題
70歲「不老瑜珈阿嬤」帶9旬阿祖做椅子瑜珈 「銀光計畫」4/22正式啟動
「不老瑜珈阿嬤」陳冬蓮22日正式於淡水潤福中高齡專用宅,開始「銀光計畫」第一場系列巡迴課程,吸引40餘位銀髮長者踴躍參與,更有9旬高齡阿祖也特別來學。長者們全程專注投入遵循冬蓮姐的示範,體驗專為高齡長者設計、簡便又實用的椅子入門瑜瑜珈課。
話題
充滿肌肉線條的「酷寒戰士」賽巴斯汀史坦 公開他養肌4大技巧
有養成固定的運動習慣真的可以讓人變得更加年輕!不知道大家是否還記得從2014年飾演了漫威漫畫美國隊長2角色「酷寒戰士」,聲名大噪的美國演員賽巴斯汀·史坦(Sebastian Stan)。近日在《星期一(Monday)》中大尺度全裸的演出,意外展現出充滿肌肉線條的身材引發網路的熱搜討論,然而,現年38歲的他是如何透過4個技巧維持住結實的體態?現在就讓我們趕快看下去吧!
話題
響應世界地球日!PUMA聚焦環保再生議題推出全新 PUMA RE.GEN 環保永續系列
2021 年 PUMA 延續「Forever Better」的企業承諾,喚起社會大眾對全球資源的珍惜與重視,特別以 Reduce (減少製程浪費)、Reuse (回收再製)、和 Regenerate (價值升級) 三大目標為基礎,選定在 4 月 22 日世界地球日這天推出全新 PUMA RE.GEN 環保永續系列商品,聚焦環保再生議題。PUMA RE.GEN 全系列商品採用廢棄再製原料製成,運用廢棄皮革、成衣製程中常見的剩餘棉布、及回收寶特瓶再製塑料,完美創造 Upcycling 價值升級目標,以實際行動為運動時尚實踐永續環保價值。
話題
瑜珈女神Miya四核心瑜珈 4 CORE YOGA讓你透過瑜伽將人生由黑白轉彩色
有瑜珈女神稱號的Miya夏米雅繼今年初《如瑜得水寫真文集》後,相隔4個月之後再度推出結合瑜珈、皮拉提斯、徒手重訓等技巧的瑜珈工具書《四核心瑜珈 4 CORE YOGA》,並親自示範拍攝書中超過200招的訓練動作,在4月20日新書發表會上更現場示範空中吊環、空中瑜珈及結合高階瑜珈技巧融合身體作畫的彩繪瑜珈,完美展現出玲瓏有緻的完美身材。
話題
「舉重女神」郭婞淳亞錦賽奪3金破2項世界紀錄 挺進奧運
「舉重女神」郭婞淳19日晚間在亞洲舉重錦標賽中女子59公斤級制霸賽場!以抓舉110公斤、挺舉137公斤,總和247公斤奪下3面金牌,並在抓舉、總和改寫2項世界紀錄,更一併取得東京奧運門票。郭婞淳原本就保有挺舉140公斤、總和246公斤的世界紀錄,2019年12月參加天津舉重世界盃後,因爆發COVID-19疫情而留在台灣備戰,這次相隔近一年半再度踏上國際賽場。郭在啟程前往烏茲別克首都塔什干舉行的亞洲舉重錦標賽前,還特別在IG上表示:「睽違了一年多再次出國比賽,覺得非常興奮,也希望這段時間扎實的訓練可以在比賽展現出來。」
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張嘉哲、蕭昱華山論跑 蕭大俠公開隔離14天訓練生活
奧運馬拉松國手、台灣男子馬拉松第二速選手「真男人」張嘉哲,與超鐵華人紀錄保持人蕭昱蕭大俠於 16 日受邀「華山論跑:新冠疫情影響下的訓練與賽事」進行對談。與談中,特別為四月底 IRONMAN 70.3 回台的蕭昱公布自主隔離管理時的生活與訓練課表,甚至如何在房間裡「練游泳」;張嘉哲則分享去年移地訓練經驗,並為日本福岡馬拉松做回顧。
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酷暑不休跑才能拚年底馬拉松? 黃崇華教練提出全方位夏日跑步訓練方針
酷熱夏天來臨,你是不是開始編造一百種休跑的藉口,但想到年底即將迎戰的馬拉松比賽,又怕自己耽誤了訓練進度﹖運動星球編輯特別專訪《一萬天不休跑》一書作者跑步教練黃崇華,專業建議夏天如何調整跑步訓練,甚至針對覺得夏天跑步很厭世的跑者可如何安排替代訓練。原來替代訓練做得好,到賽季前兩個月再進入操場練速度,你就不用擔心年底目標賽事會輸在夏天!
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深根31年中國運動品牌李寧LI-NING空降台灣運動市場 期許年底前完成50間實體通路
不知道你對於李寧LI-NING這個品牌是否有印象?這個來自中國的運動品牌創辦人就是在奧運場上屢屢奪牌的體操王子-李寧,在退役之後透過對運動所燃燒出的激情,決心構思一個延續運動員基因的品牌藍圖,於1990年創立自己的同名品牌,2018開始,李寧在巴黎時裝週和紐約時裝週透過「專業運動基因・潮流時尚表達」的核心概念,綻放令全世界驚艷的重彩,為了滿足每一個喜歡不同運動的消費者。
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XTERRA 墾丁越野跑!野趣十足的運動嘉年華你玩賽了嗎?
第三度在墾丁舉辦的 XTERRA 全球越野巡迴賽,在 3/27、28 火熱展開。如果你還沒準備好挑戰越野三項賽,那麼參加第二天登場的越野跑項目、或是帶著孩子體驗歡樂的 Push Bike 騎跑兩項,也能讓你充份感受到野趣十足的運動嘉年華氣氛。
話題
發掘生活更多精采-各領域運動健將勇闖 XTERRA 墾丁站
因新冠肺炎停辦睽違一年,2021 XTERRA Taiwan 全球越野巡迴賽於 3/27-28 在墾丁國家公園順利舉行,賽事包括越野三項、越野兩項、越野跑及兒童越野滑步車兩項競賽,兩日賽程吸引千餘位好手前來熱情參與,成為一場甘苦兼備、溫馨又歡樂的運動嘉年華!
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CHALLENGE TAIWAN 4/24登場 六千名三鐵好手榮耀台東
2021年CHANLLEGE FAMILY 國際鐵人三項競賽台灣站(以下簡稱 CHALLENGE TAIWAN, CT)將在 4 月 24、25 日邁入第九個年頭。2020 年因為疫情一度影響賽事的舉辦,但 CT 仍在 11 月達成與參賽者間的約定順利開賽;2021 年,Challenge Taiwan 邀請到六千名國內外三鐵愛好者相聚在美麗的台東活水湖,一起挑戰自我,共創佳績!
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