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工業染料蘇丹紅引發台灣食安恐慌!如果誤食到「它」你可以這樣處理
超商飲料地雷
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為何喝運動飲料也會危害身體?超商5種甜飲料可能都暗藏有高鈉添加物!
WNBF健體冠軍于耀宗
健身
2021 WNBF健體組冠軍于耀宗:這兩場健體賽事就此改變我的人生!
國內中西醫合作研究:長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
保健
國內中西醫合作研究:長輩打太極拳有效改善肌少症、預防跌倒
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    跑步
    三天兩夜橫台超馬  男子新科冠軍日本重見高好、女子周玲君3連霸
    2018橫越台灣超級馬拉松於15日下午4時在太魯閣富世結束,來自亞洲5國的瘋狂跑者挑戰三天兩夜44小時橫越台灣,海拔高度最高至武嶺3,275公尺,並在冷熱交錯的三溫暖天氣下艱難完賽。男子前四名為初次挑戰的日本重見高好、台灣好手江耀民、中國林斌及香港羅楚健,日台中港到齊;女子組由台灣女將周玲君完成3連霸,剛在2018台北超馬封后的黃筱純名列第二。
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    NB女子路跑1.8萬女子參賽  長跑甜心張芷瑄奪半馬冠軍
    女子路跑近年相當受愛跑步的陽光女孩們歡迎,2018 Taishin Women Run Taipei於15日早晨在台北市政府盛大舉行,不畏下雨天,活動大使艾怡良率領全場1.8萬女力熱情開跑,不僅她首度挑戰半馬順利完賽,世大運選手「長跑甜心」張芷瑄更以1小時23分36秒摘下半馬組冠軍寶座。
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    NIKE FREE,就是這麼自由自在
    Nike Free是一項讓運動愛好者盡情享受自然律動的科技(如你所知,該技術讓運動員掙脫運動鞋的束縛,讓雙腳擁有更好的自然律動觸感和反應),如果你認可這個說法,而且發現Nike Free技術已經應用到從跑步到滑板的一系列全新鞋款中,想必會十分高興。
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    波馬小知識:為什麼獨角獸是波士頓馬拉松的象徵標誌?
    角間朝向天空、雄偉飛揚的鬃毛,獨角獸數十年如一日,每年在全球歷史最悠久的跑者至高殿堂-波士頓馬拉松的終點線上迎接選手們。神話傳說中的動物獨角獸成為波馬代名詞,是跑步外套、獎牌、獎盃上必定出現的標誌,更是世界各地跑者都渴望擁有卻得來不易的目標。而「為什麼獨角獸是波馬象徵標誌?」成為人們對波馬最常見的問題之一,就讓運動星球為你解開謎底。
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    波士頓馬拉松台灣大軍129人為國爭光 前進世界跑者聖殿
    全球歷史最悠久、世界六大馬拉松賽事之一的波士頓馬拉松將於4月16日開跑,今(19日)下午四時,中華長跑隊台灣隊長鄭英哲率129位台灣市民跑者從桃園機場出發參加,是歷屆波馬最多台灣選手參賽的一次,人數比去年大增3成以上。團隊成員堅強,有參加4次波馬的老手、視障選手,更有7名跑者在波馬完賽後,將獲得世界馬拉松界最高榮譽「六星獎牌」。
    跑步
    波馬老手給參賽新手的全程跑步策略
    跑者的至高殿堂「波士頓馬拉松」因為擁有世界最悠久的歷史、具挑戰性的賽道及嚴格的參賽門檻,是許多跑者一輩子的目標。來自美國奧勒岡州波特蘭的Peter Bromka足足參加過5次波馬,2017年還以2小時28分優異的成績完賽。身為業餘跑者和作家的他在五次深刻體驗後,對其他參賽新手提出最具體的跑步策略。
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    Reebok FAST FLEXWEAVE城市跑鞋  智能編織革新鞋面
    Reebok推出全新FAST FLEXWEAVE城市跑鞋,以獨家FLEXWEAVE智能編織技術革新鞋面材質,高強韌度8種織線纖維打造出一體成形鞋面,提供跑者超越以往的包覆性與貼合度,以及絕佳透氣性與柔韌度。
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    分手助減重 女研究生2年甩肉40公斤
    跟愛人分手後,許多人痛徹心扉到白天失魂落魄、夜裡輾轉難眠,但對接下來要講的美國女孩凱特琳來說,歷經一次心碎,卻讓她改掉不健康的飲食習慣、開啟跑步生涯,更意外減重40公斤,讓原本的小胖妹變成窈窕正妹。很多人想運動但總是提不起勁,要如何化阻力為助力?且看凱特琳的心路歷程。
    跑步
    2018波士頓馬拉松 你不可不知的關鍵數字
    世界六大馬拉松之一「波士頓馬拉松(Boston Marathon)」,無疑是全球跑者心目中的至高殿堂。今年波馬4月16日開跑在即,如果你是參賽選手,那麼趁比賽倒數惡補一下波馬知識;如果你還未達BQ(Boston Qualify波馬參賽資格),沒關係,把它當作目標努力訓練吧!
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    New Balance EXPO  為2018 Taishin Women Run Tai
    2018 Taishin Women Run Taipei即將在4月15日開跑,主辦單位New Balance於4月12-14日特別在松菸打造為期3天的專屬基地「New Balance EXPO」,有最新的賽事跑鞋、明星商品優惠、賽事限定 T-shirt、客製化姓名T-shirt 訂購服務等互動體驗,同時邀請金曲歌后艾怡良、長跑甜心張芷瑄,以及三鐵主播侯以理現場分享交流,陪女性跑友一起暖身備戰。
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    PUMA螢光夜跑台北站眾星雲集  升級版服務被讚超貼心
    PUMA螢光夜跑台北站7日在大佳河濱公園熱鬧完賽,賽事當天超過一萬名跑友以螢光裝扮及亮眼的燈光效果酷炫登場,更有包括戲劇「翻牆的記憶」演員群、郭子乾等超過20位藝人熱情響應,與萬名跑者一起嗨翻夜的台北。接著,下一站高雄站也進入倒數計時,將於本周六(14日)熱情開跑。
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    3場明信片等級的夢幻馬拉松賽
    幾乎世界各大城市都有舉辦42.195公里的全程馬拉松比賽,去遠方跑一場馬拉松、比賽前後深度體驗當地文化、比賽途中用自己的步伐踏遍賽道美景,絕對是永生難忘的回憶。世界上馬拉松何其多,我們把範圍縮小,挑選三場擁有明信片級景致的馬拉松賽事,其中兩場就在4月開跑,你可先欣賞前兩場的美景,再直接按下第三場的報名鍵,踏出夢幻賽事的第一步!
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    反槍枝暴力  這對美國兄弟跑了1700公里
    槍枝暴力事件在合法持槍的美國層出不窮,近期最震驚社會的莫過於2月14日佛州帕克蘭高校槍擊案,17名學生不幸死亡;諷刺的是,帕克蘭去年才被選為佛羅里達州內最安全城市。當槍響輕易劃破安全堡壘,以賽亞(Isaiah)和耶利米・戈比(Jeremiah Godby)這對加州兄弟想盡一切心力幫助受害者,而跑步成了他們的行動。
    跑步
    NIKE SHOX 強勢歸來
    耐克機械緩震的夢想始於1984年,也正是那時,耐克開始了以優化能量回彈技術為目標的生物機械實驗。剛開始時,耐克設計師和工程師在跑鞋的中底添加了鋼製彈簧,想試驗它能否提升跑步效率。一年後,他們試驗了一款多層葉片式彈簧鞋跟,想看看能否找到最佳的緩震和平衡點。在之後的整個80年代,他們都在不遺餘力地對各種合頁和機械柱體進行試驗。
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    跑馬幫手能量膠怎麼吃?吃多≠滿滿能量
    近年能量膠常見於馬拉松路跑、自行車或鐵人三項等賽事,市面上販售的產品琳瑯滿目,但你知道能量膠雖然是個方便的小幫手,但有些人吃了可能會嘔吐嗎?那麼哪時吃、多久吃一次能避免腸胃拉警報?不少跑者對能量膠有種「救世聖品」般的迷思,我們從作用原理開始,了解能量膠的真實效益和使用方法,看怎麼吃它才能助你達到好成績。
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