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話題
保健
如何避免腰薦椎退化性關節炎?醫師提出「9招」緩解症狀避免惡化
綜合
粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖!
深呼吸
保健
日常做的深呼吸都正確嗎?練習橫膈呼吸才能緩和情緒與壓力
減肥可以喝火鍋湯嗎?營養師公開減重期適合喝這 6 種湯
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    話題
    「2016守護花東我愛船騎」全球最棒的太平洋海岸4條部落單車輕旅遊
    擁有令世人稱讚最美麗的太平洋海岸,蘊含著最豐富奇妙多元的南島傳統文化。腳下騎乘著風火輪,穿越北迴歸線塔,穿梭在歷史與現代的故事中,古老的歌謠傳唱著久遠的記憶,部落的傳承與新生飄盪在神秘的秀姑巒平原上,生生不息。 今年由交通部觀光局東海岸國家風景區管理處 (以下簡稱東管處) 所籌畫的「2016台灣自行車節-守護花東 我愛船騎」第三梯次海金沙美式輕旅行將於9/24.25號展開,此次兩天一夜的活動有別於以往傳統的部落行程,將帶領參與活動的朋友們實際體驗早年阿美族人們在秀姑巒溪撒網摸蝦的傳統捕魚方式,還有族人們親手傳授製作Cifar (傳統器皿),品嘗鮮美的石頭火鍋、在熱情的秋夜晚風裡盡情搖擺的阿美族熱情歌舞,絕對是最令人難忘的美好回憶。
    話題
    真人版「少年Pi」!英漢隻身划艇橫越太平洋
    你應該看過電影《少年Pi的奇幻漂流》,它描述一名印度男孩在太平洋上與一頭孟加拉虎共處227天的生存故事;在現實中,的確有不少人曾經嘗試過要獨自划著小艇橫越太平洋,不過,這的確不是件容易的事,因為太平洋上詭譎多變的天氣和海象,有許多人功敗垂成。不過,有一名英國冒險家,已經成功從美國西岸的舊金山出發,中間沒有停頓休息地獨力划艇,經過超過200天的時間,終於平安抵達澳洲北部,成為完成這項壯舉的第一人。
    話題
    曾因截肢放棄人生,英選手用輪椅欖球爬出低谷
    我們永遠不會知道明天將會發生什麼變故。英國輪椅橄欖球選手吉姆‧羅伯茲Jim Roberts,10年前就讀於高雲地利大學時,在校中可身兼橄欖球隊員和越野跑隊成員,喜歡運動的他,不僅擁有好的人緣,也有著一顆不斷學習的心。那年,暑假開始的第一天,正當他穿好衣服,準備去父親公司打工時,突然感到身體不適,接著昏迷進入了加護病房。醫生診斷吉姆罹患腦膜炎,並在短時間內,細菌還會侵入身體其他的地方,造成癱瘓,在醫院一躺,便是兩年半的時間。
    話題
    里約殘奧會落幕前 伊朗自行車選手擦撞身亡
    2016年里約殘奧運會在9月18日落下帷幕,但在此之前卻發生參賽選手喪生悲劇,有位伊朗男子選手巴赫曼·哥巴內扎德(Bahman Golbarnezhad)在自行車公路賽發生撞車事故後倒地後身亡。
    話題
    超猛!澳3歲健美萌孩擁有六塊腹肌 2歲就能跑4KM
    擁有一身健美的肌肉是許多成年男性的夢想,不過一名年僅3歲的男童全身都是精壯的肌肉,會不會讓大部分的成年男性自慚形穢呢?
    話題
    32年不中斷!90歲台裔阿嬤穿高跟鞋與裙子騎150英里
    每年秋季,美國紐澤西州南部地區都會舉行一個騎遊活動—Bike MS: City to Shore Ride,這是一個全程150英里(約241公里)的騎單車遊覽活動,每年吸引近七千人參加。在這些參賽者中,有一位暱稱為「EIKO」的華裔老奶奶十 分有名,名叫蔡蘭茵(音譯),而她今年已經92歲了。 事實上,蔡阿嬤已經成為該活動非官方的代言人了,每當她出現在場上,總有許多人爭相與她合照,不僅因 為她與眾不同的穿著,也因為她往往是隊伍中最年長的人。
    話題
    日本上班族蒙古超馬奪冠卻帶不走 原來獎品竟是駱駝
    遊牧民族就是這麼豪氣!以北疆大草原上最富特色的駱駝來當冠軍獎品,也只有蒙古人做得到。據朝日新聞報導,日本兵庫縣加西市一位上班族大道行雄本月初參加第20屆蒙古國際草原馬拉松100公里項目,以9小時57分順利奪冠,在頒獎台上迎接他的,居然是一頭健壯的駱駝!
    話題
    德國殘奧桌球傳奇Rainer Schmidt:創造生命價值,不受限任何事!
    里約殘奧會已經正在如火如荼的進行中。殘奧會在某種程度上會比奧運會更加精彩,因為這些參賽的選手都是以殘疾人身份參賽的,這些選手背後的故事,比比賽更精彩,更加激勵人心。 7次參加殘奧會乒乓球比賽的萊納·施密特(Rainer Schmidt)他是一位牧師也是一位乒乓球選手。2008年北京殘奧會上,人們稱讚他為“殘奧會七朝元老、賽場英雄、生命強者。”
    話題
    NIKE 以客製化鞋款向陳金鋒致敬 #J52TDOIT
    時間倒轉至1999年,陳金鋒正式開啟職業棒球生涯,17年來,無論是職業聯盟或是國際強權賽事,陳金鋒不斷帶給臺灣球迷超越棒球的感動,一路上, Nike 以最頂級的棒球配備全力支援鋒哥征戰大小戰役。為了向這位長期合作的臺灣棒球傳奇致敬,Nike 與眾多Nike運動員自9月14日起展開一系列致敬行動,Nike更為鋒哥打造了獨一無二的 Nike Zoom Vapor Elite J(Japan) Metal Shadow 棒球釘鞋,陳金鋒也將於9月18日當天穿著此雙客製化釘鞋於桃園出賽。 *出賽日期若遇氣候影響,將依主辦單位公告為準。
    話題
    向曼德拉致敬!英國影星27天跑完27個馬拉松
    出生於葉門的英國影星艾迪·伊扎德 (Eddie Izzard)完成了一項偉大的壯舉!據英國每日郵報等外媒報導,伊扎德完成橫跨南非的「27天跑27個馬拉松大挑戰」,以表達對偉人曼德拉的紀念。伊扎德來到了位於南非行政首府普勒托利亞的聯合大廈,大汗淋灕、看起來顯得筋疲力盡的他撫摸了矗立其前的一座曼德拉雕像的腿,為他這個總長707.4英里(約1138公里)的超級馬拉松畫下了一個完美的句點。
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    換季迎秋享驚喜!FILA於板橋大遠百限時推出購物滿額好禮活動!
    義大利百年工藝FILA,入秋之際延續創造The City is Your Playground「勁動全城」話題,FILA早秋服飾持續玩翻經典品牌Logo,訴求在城市中悠遊運動,隨時隨地都能夠在運動中發掘樂趣,用運動探索整個世界,展現自信,增添無限想像力,秀出動感大氣潮流之勢。秀出動感潮流氣勢。為慶祝新品上市,於Mega City板橋大遠百推出限時購物滿額好禮活動,邀請人氣男團GTM(Gentleman)在9/24(六)一起加入義式時尚行列。即日起至9/24(六)13:00止,凡於Mega City板橋大遠百FILA櫃位購買入秋新品服飾,消費滿$928元以上,即可參加「好康加碼抽」活動,有機會獲得最強舞霸導師GTM親筆簽名好禮(簽名行李箱、簽名T恤、簽名帽款);消費滿$1,928元以上,除有好康加碼抽資格外,再贈FILA專屬運動腰包乙只,並可參加FILA Χ GTM一日限定舞霸學園活動,有機會接受GTM親身教學;消費滿$2,928元以上,享有好康抽與一日限定舞霸學園活動資格外,FILA再贈好學生隨身碟與經典運動毛巾,還可獨享與GTM合影拍立得!
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    效法阿甘精神!男子跑步3,200英里橫越美國
    《阿甘正傳》幾乎是所有人能想到關於跑步和勵志的最佳電影,一個23歲的年輕人也受到這部電影的啟發,決心用自己生活中的99天去模仿它。他在美國各地以不到100天,就像湯姆·漢克斯在電影中一樣,從西到東跑了3,200英里(約5,150公里),並為慈善機構募得了11,000美元(台幣357,500元)的善款。
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    史上最速!英男621天跑步環遊世界
    有人推嬰兒車完成一場馬拉松,也有人推著堆滿兩倍體重裝備的嬰兒車跑步環遊世界一圈。據英國每日郵報報導,英國一名男子以每天跑超過一場馬拉松的距離來環遊世界四大洲,不但在兩年內完成了這項壯舉,還創造了耗時最短的世界紀錄!
    話題
    打破世界紀錄! 他竟在一分鐘內做了50個後手翻
    據中國時報報導,一場由金氏世界紀錄大全舉行的電視台節目上,來自大陸的雜技人侯凱(Hou Kai)與一名美國後手翻高手,即將共同挑戰在一分鐘內連續後手翻的項目,結果侯凱以50次擊敗對手,開創空前紀錄。
    話題
    不輕言放棄!殘奧選手重摔再起,完成傳承的感動
    奧運的精神除了堅持不懈之外,背後最大的意義就是永不放棄。2016殘奧的開幕典禮當地時間7日在巴西的里約進行,在多彩多姿的表演中拉開了序幕,並向世界傳遞包容的訊息。 開幕式上的巴西國歌則由右手殘疾的馬丁Carlos Martin以鋼琴的呈現方式完成。
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