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山道猴子正夯?網紅一輪號召百人美濃約騎派對
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戶外冒險全看它!史上第一款輕極限運動手錶AMAZFIT T-Rex Ultra上市
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專屬樂齡族的運動指南!透過4大項訓練打造出更健康的身體
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人物誌
用手「跑」進帕奧 輪椅競速世界紀錄保持人Tatyana McFadden
人物誌
東京帕奧台灣柔道選手 李凱琳:不是柔道裡有人生,是人生裡有柔道
李凱琳出生於柔道世家,父親、叔叔都是視障柔道選手,叔叔李青忠更是 1996 年亞特蘭大帕運柔道金牌得主。李凱琳因為 家族遺傳 視神經萎縮症,視神經慢慢退化到僅剩 0.03 視力,同時聽力也逐漸退化…。但即使眼前的光越來越模糊,凱琳對於自己的路,卻是越來越清晰…。
人物誌
東京帕奧桌球選手 程銘志:不同階段的人生省思
人物誌
為存活找尋意義 前傘兵帕運會自行車賽奪金
「在此時刻,這是最重要的。這是我做過的最好的事。」他說,2021 年 8 月有充足的理由足以紀念,因為賈克·范·蓋斯成為帕運會優勝。
人物誌
台灣小將游進東京帕奧 陳亮達:我不怕輸
人物誌
雙手舉向東京帕運 林亞璇用鐵片展耀人生
「失敗並不可怕,只要有機會,就能證明自己。」她說:「要珍惜每一次的機會。」 2021年總統教育獎,東京帕運健力國家代表隊選手林亞璇,燦爛的笑容身後有一長串說不完的人生故事。
人物誌
東京帕奧台灣羽球選手 方振宇:當我和世界不一樣,那就讓我不一樣
帕拉羽球選手方振宇,目前就讀國立體育大學研究所 1 年級,出生時由於難產,導致左手肩膀神經叢損傷,左側上肢肌肉萎縮,無明顯動作功能。經多次手術及復健,雖然手部無法做出精細抓握,但肩膀和手肘擁有的功能,可以幫助打球時帶動身體和維持身體協調。方振宇的媽媽常跟振宇說:「不要常想自己失去什麼,要想自己還擁有什麼。」這讓振宇從小就養成積極正向的態度面對問題。
人物誌
健康是最棒的投資 謎卡的健身大冒險
作家謎卡(Mika),曾出版3本旅行相關書籍,深受讀者喜愛。過去在不同國家流浪、冒險的她,因疫情而回到台灣,即便無法遠遊,待在家鄉的生活依舊多采多姿,向來重視健康的謎卡,開始固定到健身工廠報到,從中發現自己不斷地進步,讓她在訓練過程中更勇往直前,猶如她的生活態度。
人物誌
美國100歲健力奶奶 獲得金氏世界紀錄史上最年長的女子舉重運動員
美國健力奶奶 Edith Murway-Traina 今年滿 100 歲了,邁入人瑞年齡已是個罕見的成就,但更厲害的是,她最近被列入 2022 年金氏世界紀錄,成為有史以來最年長的競技女子舉重運動員﹗ 她坦言:「我有點煩人,告訴我不能做某件事,我就會去證明我可以。」延伸閱讀:熱愛重訓 95歲美國健力奶奶拿槓鈴像拿蛋糕一樣輕鬆
人物誌
創下奧運史上100公尺自由式最慢成績的他 卻贏得超過數百萬觀眾的心
日本東京奧運自7/23日開賽以來,各項賽事選手無不獲得世界幾億人的關注。然而,在今年的賽場邊有一位來自赤道幾內亞的教練姆薩巴尼(Eric Moussambani)受到許多國外媒體的關注。這位教練曾參加20年前的2000年雪梨奧運100公尺自由式的選手,但他卻不是因為獲得獎牌而受到關注,而是創下奧運自由式賽事最慢的世界紀錄,甚至差點游不到終點而令人印象深刻。
人物誌
不斷超越自我 BMX好手鄭喬鴻飛出新高度
台灣極限單車(BMX)好手鄭喬鴻,從小跟著爸爸騎車,生涯首度參賽是為了想換台新單車,在爸爸朋友的鼓勵下參戰,初試啼聲的他,就在場上做出放單手的技巧,「當時真的很想贏,放了單手,令全場相當驚訝,從那時候開始,我對BMX更有興趣,也願意投入大量時間鑽研,做不到的事情,會更努力去突破。」
人物誌
健身帶來嶄新人生 May Liu:「我享受每次舉起重量的感覺」
Instagram上擁有超過22萬粉絲的健身網紅May,大二時為了減重而接觸健身,不只體重機上數字下降,身形、體態變得更好,健身所帶來的成就感,讓她一頭栽進這個領域,希望把運動的美好,分享給大家。「以前我的體脂高達30%,內臟脂肪也偏高,是標準泡芙人,因為愛美和為健康著想,才開始訓練,享受在健身房裡舉起重量的感覺,讓我能持之以恆地繼續挑戰自己。」
人物誌
60歲後的人生新目標 減重名醫宋晏仁朝「巨巨」邁進
前衛生署副署長、國內減重名醫宋晏仁,過去曾透過「211餐盤」減重法,利用飲食控制甩掉20公斤,體態變好也更健康。年逾六十的他,近期樹立人生新目標,積極投入健身行列,期盼鍛鍊出傲人胸肌,朝「巨巨」之路邁進。
人物誌
身心靈全方位提升 李千那從運動看到更好的自己
同時具有歌手、演員兩種身分的李千那,出道12年仍保持最佳狀態,絲毫不受年齡、工作壓力的影響,即便演藝工作忙碌,從不輕忽健身、運動的重要,除了基本的重訓外,她也做瑜珈、有氧,有時間則選擇走出戶外,透過運動讓她看到更好的自己。
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首位完成IRONMAN 70.3的唐氏症鐵人Chris Nikic:「堅持每天只要進步1%」
21歲的Chris Nikic知道他想要什麼生活:「我的夢想是買自己的房子、自己的車,然後從明尼蘇達州娶一個會抽菸的金髮美女老婆。」但患有唐氏症的現實無法讓他實現夢想,他說:「我爸爸跟我說,如果只是在沙發上打電動,永遠都不可能實現夢想,但如果你去完成Ironman,然後變成一位公眾的演說家,你就有機會可以完成你的夢想。」
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