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綜合
阿諾.史瓦辛格:重訓的美妙之處,在於把失敗融入日常訓練
健身
阿諾史瓦辛格新書《有用之人》:重訓的美妙之處,在於把失敗融入日常訓練
粽子沾醬鈉含量
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端午粽子專屬醬料大公開!台北市衛生局營養師教你2步驟製做低鈉沾醬
瘦身減脂
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瘦身減重一陣子就停滯不前?原來是體重設定點在作怪!
台灣手搖飲
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營養師實測!手搖飲只要加入這種配料熱量等同一碗白飯
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    Nike推出Rawdacious系列
    綜合
    用色彩詮釋運動的團結!Nike推出Rawdacious系列迎接今夏的世界體育盛事
    Nike推出Rawdacious系列產品以迎接夏季體育盛事。該系列以白色為主色調,融合強烈的粉紅色調與運動感的橙紅色調,展現了Nike透過鞋類產品的色彩設計與探索,來承載和締造文化的象徵。
    adidas全新Tokyo Pack系列
    綜合
    adidas 推出 Tokyo Pack 系列運動裝備 熱情迎接世界級運動盛事
    全球高度矚目的世界級運動盛事即將起跑,各國運動員如火如荼準備以最佳狀態迎戰。為致敬運動員強大意志,並透過運動傳遞正面能量、看見每一種可能,adidas打造全新Tokyo Pack系列運動裝備,推出包含男女訓練、網球服飾、訓練跑鞋等風格運動單品。以世界團結一致、重新出發為設計靈感,運用adidas品牌代表白、黑色象徵嶄新起點,並以搶眼橘紅色點綴,猶如黎明升起的太陽所散發的溫暖光芒,開啟運動賽事全新篇章,鼓勵運動愛好者透過運動挑戰極限,打破不可能!
    運動習慣與新冠肺炎
    綜合
    美國研究:每週進行150分鐘的訓練與降低COVID-19重症機率有關
    自從2019年底於中國武漢爆發嚴重急性呼吸道症候群冠狀病毒2型(SARS-CoV-2),之後被稱做為COVID-19(新冠肺炎)在2020年開始引發全世界大流行以來,人們一直都在找尋維持與提升免疫力的方式,以防止疾病的肆虐。關於提升免疫系統的方式,根據哈佛健康雜誌(Harvard Health Publishing)的說法,運動訓練能使得我們的身體保持敏捷、肌肉柔軟及器官健康等功效,最終能減緩與降低疾病的發生機率,甚至於可以幫助人們活的更加健康與長壽。
    愛騎單車的女孩
    綜合
    小陰唇肥大讓運動也卡卡!最新研發美形手術讓運動更加舒適
    配合政府防疫政策,對於我們熱愛運動的健女子來說,最難適應的該是不能去健身房吧?所幸在家還有一方天地,能夠做做瑜珈伸展伸展肢體,有許多曾經的客戶、變成一起健身的夥伴如今也回到家中運動彼此砥礪,期待回到健身教室的日子。
    JORDAN BRAND秋季復刻款
    綜合
    JORDAN BRAND發表秋季復刻鞋款AIR JORDAN XI LOW IE首度回歸
    1996 年,為滿足Michael Jordan 夏季的穿著需求,Air Jordan XI Low IE 就此誕生。該鞋款以Air Jordan XI 為設計原型,在保留中底配置的同時,將原版厚重的漆皮鞋面替換為透氣性更強的真皮與網眼結構材質,提供更加舒適涼爽的穿著體驗。
    走路也是一種運動
    綜合
    每日1萬步是一場行銷騙局?科學研究:你該注重的是訓練時間非每日步數
    有許多人都習慣配戴智慧型運動手錶,以監測自己每日步數和消耗的卡路里,但每天走到10,000步就能維持體態及身體健康嗎?BBC科學節目日前針對「每日一萬步」進行測試,發現這觀念有可能只是一場行銷的世紀騙局!
    ASICS與SBL盧峻翔合作
    綜合
    ASICS鎖定SBL年度新人王盧俊翔!提供專業裝備持續壯大TEAM ASICS籃球陣容
    專業運動品牌ASICS持續深耕台灣籃壇,正式宣布與今年奪下SBL年度新人王的盧峻翔展開合作,將提供專業的籃球裝備,幫助盧峻翔於場上盡情展現個人球技,持續發揮最佳表現。
    走路也會腰痠背痛
    綜合
    長時間走路造成腰部痠痛?有這5個原因千萬別忽略
    你是否也會將步行納入運動項目?然而,步行雖然沒有如同別的運動或訓練項目般,會造成大量的流汗及肌肉痠痛的程度,但根據就研究每天進行步行15-30分鐘,不僅可減重瘦身之外,對於情緒管理、新陳代謝、創造力和注意力都有幫助。然而,這樣看似簡單的運動在某些人身上卻會造成腰部的不適感,但這個問題是走路走出來的嗎?以下我們將針對這個問題提出5個常見的原因。
    運動提升免疫力
    綜合
    國外研究:當BMI值超過這個數字將有可能提高COVID-19重症機率74%
    近幾週台灣因為新冠肺炎(COVID-19)重症的死亡人數快速攀升,除了有年紀的銀髮族之外,有許多的重症案例都有一個共通點就是皆含有慢性疾病史,其中肥胖是導致這波疫情染疫後快速惡化的原因之一。然而,在之前根據國外的一項研究的報告中發現,當BMI值越高與超重相關的健康風險(如糖尿病、高血壓、高膽固醇)等就會越高。但值得注意的是,BMI 數據本身並不是衡量「健康」,而是衡量「身材(肥胖程度)」,例如你雖然在健康體重範圍內,但過著不健康的生活方式;或是你肌肉發達體脂較少,讓BMI值落在超重範圍內。
    adidas Dame 7 EXTPLY
    綜合
    adidas Damian Lillard全新簽名戰靴Dame 7 EXTPLY「粉」色元素制霸全場
    波特蘭拓荒者隊當家控球後衛Damian Lillard於本屆季後賽單場飆進12顆三分球、狂攻55分,創下史上季後賽最高三分進球紀錄,同時曝光最新Dame 7 EXTPLY簽名戰靴,引爆話題!adidas全新Damian Lillard簽名系列戰靴與服飾,以Lillard身兼籃球球星與饒舌歌手的雙重身份為靈感,更以迷你專輯「EXTPLY」(Extended Play, EP)為此系列命名,不僅將Lillard熱愛的「饒舌音樂」元素融入鞋款設計,鞋面以異材質拼接設計創造豐富層次感,完美詮釋Damian Lillard在籃球及樂壇的不凡天賦與才華,期許Lillard未來關鍵時刻再度施展「Dame Time」,發揮領導者創造力,帶領隊友,捍衛球隊榮譽。
    歐洲國家盃德國主場球衣
    綜合
    預熱歐洲國家盃!adidas率先亮相5國家隊戰袍
    國際足球盛事「歐洲國家盃 UEFA EURO 2020」,歷經一年延期後即將於6月12日正式開踢!為紀念賽事60周年,包含三屆冠軍隊伍:德國隊、西班牙隊及葡萄牙隊在內共24支隊伍,將以巡迴賽方式於歐洲12個城市進行,共同角逐冠軍榮耀。
    FILA攜手BTS防彈少年團
    綜合
    FILA攜手BTS防彈少年團推出FILA Project 7:BACK TO NATURE系列
    FILA攜手BTS防彈少年團響應6/5世界環境日World Environment Day,推出『FILA Project 7 : BACK TO NATURE』系列,呼籲ARMY與消費者採取積極的環保行動,以獨木成林的合作力量共同保護地球。『FILA Project 7 : BACK TO NATURE』系列設計理念受大自然啟發,透過『可延續性』、『生態友好』的生活方式,運用再生材質、大地色系和舒適剪裁貫穿整個系列。『FILA Project 7 : BACK TO NATURE』系列即日起於FILA官方旗艦店及限定門市、專櫃販售。
    COVID-19疫苗
    綜合
    接種COVID-19疫苗前後可以運動嗎?美國多位專家學者給出這樣的建議
    相信現在許多人都想要在接種COVID-19疫苗之後,立即回到健身房進行運動訓練,但這樣做式可以的嗎?目前雖然沒有沒有關於在冠狀病毒疫苗接種期間,運動訓練該注意的官方指示,但有部分的研究表示,在接種疫苗前24小時保持適度的運動,能有助於提升身體的免疫能力並於接種疫苗之後產生抗體,但再接種疫苗之後是否可以立刻進行運動及訓練?
    運動訓練戴口罩
    綜合
    戴上口罩運動與訓練該注意什麼?國外專家指出專注調整訓練時間高於強度
    戴上口罩運動是否讓運動訓練的困難度也隨之增加?根據《英國運動醫學雜誌》上發表的一項新研究指出,口罩增加訓練困難度的原因是影響呼吸,因此,有些專家就強調訓練的過程中要注意的是時間並非強度。
    D.O.N. Issue#2
    綜合
    最強反派!adidas攜手Donovan Mitchell與MARVEL打造猛毒聯名戰靴
    漫威最受歡迎反派英雄「猛毒」近日正式釋出全新續集《猛毒2:血蜘蛛》預告片,全球影迷熱血沸騰!adidas於電影正式上映前,搶先推出猛毒限定籃球鞋款D.O.N. Issue #2 “Venom”,攜手漫威MARVEL與猶他爵士隊得分王牌、人稱「Spida蜘蛛人」的Donovan Mitchell,將猛毒的黑色黏液及一口銳利的猛牙注入鞋款設計,一同打造球場上的最強反派。D.O.N. Issue #2 “Venom”鞋側底部鮮紅色設計象徵猛毒邪惡外表下的正義之心,黑紅配色的強烈對比,打造搶眼又侵略性十足的外型,助鞋迷們穿上即如猛毒般猖狂放肆、強悍氣勢震攝全場。
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