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趨勢
瘦身飲食
保健
為何越吃越少卻瘦不下來?你最該檢視這些錯誤的飲食習慣!
腦人便秘問題不敢求助? 9種瑜珈動作促進腸道蠕動、助排便順暢
瑜伽
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脹氣好痛苦怎麼辦? 9個瑜珈動作有效幫助消化、改善腸胃不適
保健
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女生如何運用月經週期的荷爾蒙變化聰明訓練?
運動生理
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    趨勢
    世界首座滑板主題運動館即將誕生
    英國建築師 Guy Hollaway Architects 日前發表了一個多層樓、多功能滑板主題運動館的設計,據建築師表示,這個場館的誕生是為了避免年輕人離開一個死氣沈沈的英國海邊小鎮。
    趨勢
    Ecocapsule:鄉野居住的終極解決方案
    想到大自然中居住,但又想擁有居家的便利性嗎?一家斯洛伐克建築事務所 Nice Architects 設計了一款Ecocapsule(環保膠囊),號稱是有史以來最小,幾乎是自給自足的終極居住解決方案。Ecocapsule 外觀設計為一個蛋形小屋,能夠讓兩位大人舒適地居住,小屋內設有廚房和浴室,提供生活用水,一張折疊床和一個小起居與工作區。
    趨勢
    海底網球場?簡直是“潮”到爆了
    我們知道有些場館設施開設在海裡,以便於顧客能夠消費順道欣賞水底生態風光,其中最知名的就是杜拜帆船飯店的海底餐廳。但是,為杜拜提供更大膽的未來想像還不止於這樣,來自波蘭的建築公司 8+8 Concept Studio 日前提出了位於帆船飯店附近海域中的一個海底網球場構想,以弧型玻璃為天幕,觀賞網球賽同時還可以欣賞海底景觀,實在是非常夢幻!
    趨勢
    Klinger:第1隻認證的領跑導盲犬結訓上路了!
    一般的領跑員只能以有限的時間陪視障者跑步,若是以導盲犬來負責領跑的工作是不是更理想呢? 克林格(Klinger),這隻2歲的德國牧羊犬,剛剛成為有史以來第一隻獲得認證的領跑導盲犬。就在2015年8月22日,克林格從「Guiding Eyes for the Blind」的一個新的導盲跑步計劃正式結業,這是一個總部設在紐約州約克城高地的國際非營利組織,旨在為視障者提供優質的導盲犬服務。
    趨勢
    日本居合術大師與機器人的對決
    日本工業用機器人公司安川電機為了慶祝一百週年,推出了一部影片,請來日本居合術大師町井勲,以其「MOTOMAN-MH24」機種模仿大師的獨門刀法,然後讓機器人與町井大師來場比試,究竟是大師刀法厲害,還是機器人更上層樓?點影片觀看便知分曉!
    趨勢
    穿西裝也能衝浪
    穿西裝也能衝浪? 沒錯。日本QUICKSILVER近日推出了TRUE WETSUITS,是一種以潛水防寒衣材質做成的防水西裝,訴求下了班不用換防寒衣,直接可以下水衝浪。
    趨勢
    Volvo LifePaint 是夜騎福音
    晚上騎單車在馬路上,常有被無心的汽機車撞到的危險。Volvo 最近發表了LifePaint,是與英國廣告商Grey London和瑞典新創公司 #Albedo100 合作的產品,後者就是一家專門研發反光噴漆的公司。
    趨勢
    新奇!擁有空中跑道的購物中心
    運動風也吹進商場!甫於四月底開幕的日本大阪森之宮Q’s Mall,以全長300公尺而且免費使用的三線空中跑道「AirTrack」為主打,輔以小型足球場、攀岩場、健身房,以及運動服飾、器材商店等等,以完善的設施配備吸引運動迷前來。此地原為大阪日生棒球場,森之宮Q’s Mall可說繼承了原場地的運動精神,由於鄰近大阪城公園,營運者希望能夠吸引在園區運動的大批民眾前來消費。 無論是打發伴侶去購物的時光,還是直接從隔鄰的大阪城公園跑步過來,這家購物中心簡直是為運動迷打造的理想天堂!
    趨勢
    三個城市,三個跑團
        跑步的社群所能達到的往往遠超過我們所做的一些實際的事,人們覺得他們需要有所歸屬。
    趨勢
    個人噴射系統:Jetman
    飛行背包??鋼鐵人,你身上穿的太笨重了! 如果您認為人們身上綁著一個飛行背包在天空翱翔依然是科幻小說的東西、虛構的超人或鋼鐵人,再想一遍 …… 然後請觀賞這個由兩名人類飛越杜拜的驚人影片。
    趨勢
    8家適合世界跑者的頂級旅館
    路跑越來越夯,一些頂級旅館為了提供更專屬的跑者健身服務,紛紛在酒店內打造了一些特殊的設施或提供專屬的路線來迎合就近跑步的需求,來看看世界上這8家貼心的旅館吧。
    趨勢
    警訊!衛福部:台灣人普遍運動量不足
    好可怕,台灣這麼多人不運動,真的應該要多加油了。> < [中央社消息] 衛福部國健署4/21公布資料顯示,15歲以上國人,7成6運動量不足。與OECD主要會員國相較,台灣人身體活動量不足率高居第一,台灣、英國、日本是運動量不足的前三名。 衛生福利部國民健康署今天公布103年台灣運動地圖,資料顯示,15歲以上國人身體活動量不足率(每週運動未達世界衛生組織150分鐘以上中度身體活動建議量)為76.3%;年齡層則以35-39歲的人身體活動量不足情形最嚴重。 國健署並與經濟合作暨發展組織(OECD)的29個國家(不含智利、冰島、以色列、南韓、瑞士)比較,台灣身體活動量不足率排名第一。 台灣(76.3%)、英國(66.5%)、日本(65.3%)是運動量不足的前三名;美國的運動量不足率為43.2%、德國是30.4%、荷蘭更只有20%,都是人民運動量較高的國家。
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