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膝蓋長期疼痛者要注意!醫師警告:這幾種長期蹲跪的職業最容易造成傷害
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桃園5大路跑目標「2050淨零排放」 12月23日國際選手來台一起響應
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臺灣首本獲得產官學政一致推薦的運動訓練書籍《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》
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話題
陳彥博不丹超馬摘冠歸國:學到任何事情都值得放下
極地超馬好手陳彥博6月初在神秘國度不丹奪下「2018不丹高山200km超馬賽」冠軍,結束了這場上下坡總落差等同3趟半玉山、1趟聖母峰上下山的艱難賽事,在返台後分享會中他精采重現當時跑破腳皮、跑掉指甲的痛苦經驗,不僅帶著腳皮和指甲「本尊」亮相,更分享自己在信仰藏傳佛教的不丹山林中,從仁波切身上學到「任何事情都值得放下」,包括比賽奪冠後也應該放下成績、繼續往前邁進。
話題
維持身體機能不可缺乏的6種必需營養素
無論你正在經歷增肌或減脂的階段,除了運動方面的訓練方式之外,在飲食上也會做許多的功課來調整營養素之間的攝取比例,然而,我們人體是一個十分複雜又精密的化學工廠,它能透過許多複雜的化學反應及轉換,產生出能量供應給身體各部肌肉及器官使用。但是,你知道人體有哪6種特定營養素是不可缺少的嗎?你應該特別將它們納入你的每一天。
話題
在外靠朋友!老婆不給看世足 好友帶他進軍世界盃圓夢
俗話說:在家靠父母,出外靠朋友,這句話深深烙印在這位男子身上。2018俄羅斯世界盃足球賽如火如荼,許多球迷都已到現場替自己國家的球隊加油,但在墨西哥有一名男子哈維爾( Javier )與朋友興致勃勃要一起奔去俄羅斯看世足時,卻因為老婆不同意而無法前往觀賽,不過,哈維爾的好友得知後,一群人發揮創意做了1:1的哈維爾人形立牌,並且帶著這塊立牌展開世足之旅,還將旅途經歷記錄下來,一同幫助哈維爾圓夢,不得不說這群朋友真的是非常棒!
話題
本·西蒙斯激勵年輕球員勇敢追夢 NIKE全亞洲籃球訓練營圓滿落
2018年6月9日至15日,NIKE公司和中國籃協合作,聯手打造第十六屆耐克全亞洲籃球訓練營。來自中國大陸、香港、中華台北、日本、韓國、菲律賓、澳大利亞、新西蘭等多個國家和地區90名青少年籃球員匯聚東莞籃球學校,共同迎接挑戰,在球場上提升自我,突破限制,努力挑戰更高的舞台。
話題
33萬小國人口團結一心 冰島足球隊首次踢進世界盃
冰島這的地名,光聽這個名字就覺得是一的很冷的國家,這個位於北極圈的捕魚國家且全國僅只有33萬人口,連綿羊也比人多,但是,在本屆世界盃的表現讓人眼睛為之一亮,他們團結的心與熱情不僅大家都看到,還讓全世界一同沸騰。
話題
女性必須練瑜伽束角式的3個理由
對女性來說,子宮以及卵巢是對於維持女性賀爾蒙以及孕育新生命的重要器官,當這些器官因為壓力、生病以及外在因素來影響時,就會導致運作出現障礙,此時會引發許多相關婦女病。瑜伽束角式(Cobbler Pose)的練習,可以促進血液對於盆腔和腹腔的供給,有效的滋養了女性的子宮和卵巢,平衡身體激素,能幫助子宮和卵巢正常的發揮功能。
話題
迎接世足熱 adidas推出世界盃巨球打卡點、創意應援AR相機活動
四年一度的世界盃足球賽熱力登場,adidas推出世界盃巨球巡迴打卡點,以及創意應援AR 相機活動。7月15日前,足球迷可到台北信義威秀廣場感受踢出巨球的震撼力,並發揮創意打卡、為喜愛的球隊熱血應援;此外,6月29日前上adidas活動粉絲團,體驗世足創意應援AR 相機,就有機會得到adidas 2018世足紀念T-shirt。
話題
2018世足賽鮮肉登場 10國足球帥哥大秀肌肉照
2018俄羅斯世足賽正式開打,許多球迷在這段時間千萬不能錯過任何一場比賽!不過除了精彩的賽事之外,在球場上最吸引我們目光的就是多到數不清的足球帥哥們,平時這些訓練有素的球員,個個都擁有精壯無比的大肌肉,再加上深邃的眼神、帥氣的臉龐簡直電死眾人的目光。以下是運動星球編輯為大家整理出來自10位來自不同國家的極品帥哥,讓你在接下來的賽事中眼睛可以大吃冰淇淋外,血壓和心跳還直接衝到頂端。
話題
第一屆BROOKS五人馬拉松接力賽開報 10/7三峽登場
路跑盛行,跑團遍地開花,一個人的輕鬆跑逐漸轉變成一群人的快樂跑。美國百年專業運動品牌BROOKS從多年來的贊助者角色,今年首度成為「BROOKS RUN HAPPY 馬拉松接力賽」主辦單位,賽事10月7日將在台北大學三峽校區登場,報名現已開放。BROOKS表示,將秉持百年專業品牌的嚴謹態度,為跑友們提供專業級接力賽事,希望透過團體接力賽,重燃跑友們對路跑賽事的熱情,親身體驗「RUN HAPPY」快樂跑精神。
話題
跟毛小孩一起健走 2018 SKECHERS加菲貓公益健走開報
最搞怪、最受歡迎的動物明星「加菲貓」今年即將歡慶40歲生日。在如此特別的日子裡,加菲貓許下了帶好朋友歐弟來台灣健走的生日願望,而消息傳到台灣SKECHERS後,公司眾多加菲粉們立即決定接下這次任務。不過歐弟希望讓加菲貓更熱鬧地過生日,所以決定號召台灣的大小朋友們一起帶著家裡的毛小孩,在9月9日一起到台北圓山花博園區,陪加菲貓與歐弟展開7公里的健走之旅。
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寶島仲夏節開跑 潘若迪抱大碗公冰健身、大跳吃冰操
夏天來了,交通部觀光局推出「2018寶島仲夏節Formosa Summer Festival」,以運動、美食、夏至235、沙雕藝術、鐵道旅遊5大主題結合各系列活動。今(14日)舉辦活動開跑記者會中,擔任仲夏冰品大使之一的健身教練潘若迪帶領多位名人和觀光大使「喔熊」,一起表演他自創的吃冰操;更在赴高雄拍攝大碗公冰介紹影片時,突發奇想抱著大碗公冰練股四頭肌,用熱血邀大家一起走出戶外、體驗盛夏台灣之美。
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Reebok煉出至我戰鬥營 台灣首站7/20-29信義新光
專業健身品牌Reebok攜手三大國際健身品牌CrossFit、Les Mills、UFC,在台首度推出「Reebok煉出至我戰鬥營」,台灣首站將於7月20至29日,在信義新光三越A11四樓舉辦,為期兩周末的戰鬥營推出四大主題訓練課程,邀請熱愛運動的朋友一起挑戰自我極限。
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HOOD TO COAST馬拉松接力賽 要你從台東一路跑到墾丁
你知道現在最夯的馬拉松是什麼嗎?就是要你一路從台東跑到墾丁的HOOD TO COAST馬拉松接力賽,去年首度進駐台灣落腳花蓮吸引各方路跑好手組隊共襄盛舉,獲得廣大迴響的HOOD TO COAST,今年將再次來到擁有美麗海岸線的東台灣-台東鹿野高台,想挑戰友情嗎?請找好你另外四個跑完不會分手的生死之交,一起來挑戰174K吧!
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來貘黑白亂跑10/6台北登場 3公里懶懶跑發揮「來貘精神」
全球第一場黑白主題路跑將於10月6日在台北登場,並於即日起開放報名。秉持著為了吃更多而運動的「來貘精神」,以懶惰出名、終日大吃猛睡、希望一輩子都可以趴著不動的來貘,奔跑起來意外靈活Q彈,全新重量級形象、散發黑白時髦的運動精神,這次將帶著新銳小貘登場,一起打造插畫界的奧林匹亞—3公里主題路跑。主辦單位邀請大家一起見證從「一事無成」走向「3K完成」的LAIMO RUN來貘黑白亂跑。
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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
有在關注足球運動賽事的你,一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧!然而,這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢?今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課,透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練,全面提升體能素質與敏捷度,讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強!
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