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話題
全運會黃義婷
水上運動
划船甜姐兒黃義婷全運會成功衛冕六連霸 為杭州亞運暖身
疲勞喝能量飲
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喝能量飲料只是短暫提神?營養師警告6種特定族群必須謹慎
HIIT訓練入門
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安排間歇訓練的菜單很難?讓運動新手也能完成4種間歇訓練的方式
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    話題
    2018 BikingMan 賽季年度最終戰10/22在台灣
    BikingMan是一項挑戰選手在無額外援助下,克服困難路線及各式天氣的極限耐力單車賽事,至今2018 BikingMan賽事共有230位來自世界各地的選手參與挑戰征服世界各個絕美單車路線 – 阿曼(2月)、科西嘉島(4月)、秘魯(7月)、以及台灣(10月)。
    話題
    開廣飛跑盃  10/20開吃50K超馬甜甜圈
    2018開廣飛跑盃超級馬拉松即將在本周六(20日)舉行,活動場地位於台北田徑場,這也是全台唯一舉辦在田徑場內的50公里計時競賽,更具有國際超馬總會IAU銅牌標籤認可。這屆50公里個人賽有多位國內分齡紀錄保持人參加,戰況激烈,誰可以「吃甜甜圈」吃最快、吃最多,周末即將見分曉!
    話題
    國外正夯的健走辦公桌也能擺脫職業傷害?漂亮家居總編輯帶你一同親身體驗!
    你是否每天一進到公司時就要花許多時間「坐」著辦公!並由於長時間坐著的關係,造成腰酸背痛以及腿部水腫等情況?別擔心!這都是身為現代上班族所會面臨的「正常」問題。這次運動星球編輯部特別邀請到,空間設計最具影響力的媒體漂亮家居總編輯-張麗寶小姐,讓她來使用看看這幾年國外正夯的LifeSpan健走辦公桌對於日常工作與身體狀況有產生什麼樣的改變,然而,一項產品的擺設與空間設計當然息息相關,在改善問題的同時,如何將物品置入在對空間也是一項必須注重的問題。
    話題
    Lamigo 10號隊友站出來!UNDER ARMOUR力挺桃猿再奪台灣大賽總冠軍
    Lamigo桃猿勇奪季冠軍四連霸創下中華職棒紀錄,並以「無敵桃猿」之姿殺進2018年「台灣大賽」!美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR作為桃猿戰將最強裝備夥伴外,也要與廣大的Lamigo 10號隊友站在一起,推出三大應援系列活動,要力挺桃猿再奪總冠軍。
    話題
    日本沖繩CROSSOVER籃球賽事首度來台開打 楊天佑與吳祐任誓言將冠軍留在台灣
    九月才剛落幕的亞運賽事中,三對三鬥牛登上國際舞台,引發全球關注,強調個人魅力的三對三鬥牛,讓全世界籃球愛好者為之瘋狂,連NBA球員都組成全新三對三比賽聯盟。而今年秋冬,也即將有全新鬥牛賽制席捲台灣。
    話題
    一天兩蕃茄   增加肺部呼吸、提升肺部健康
    細懸浮微粒PM2.5是危害人體的一個物質,它會導致咳嗽、氣喘、慢性支氣管炎等呼吸道疾病,更是重要對肺部是一大傷害,對於時常在外跑步的人來說,需要照顧肺部的健康,才能遠離疾病。許多科學家認為,一天吃兩顆大型蕃茄不僅能提升人體抗氧化能力,還能少減緩肺部器官衰退,對於有抽菸或是時常下廚的人,以及經常在戶外運動的人來說非常適合。
    話題
    SKECHERS加菲貓公益健走  簡嫚書、高山峰現身守護毛小孩
    在9月因大雷雨一度延期的「SKECHERS加菲貓公益健走活動」,於10月13日重新登場。台北連日雨勢也澆不熄加菲貓鐵粉的熱情,簡嫚書、高山峰一家人、桃猿棒球隊林泓育的球星老婆黃仲君(哆哆)等藝人、名人紛紛到場,為了守護毛小孩全程參與健走活動。
    話題
    亞洲第一個校園區域運動聯盟「球學聯盟」換醒台灣體育環境
    球學聯盟 (CXL)背負著「讓運動成為教育的一環」之使命,將成為亞洲第一個校園區域運動聯盟。球學聯盟涵蓋27支高中籃球隊伍,6個賽區,共143場比賽,皆為主客場制度。除此之外,為確保學生運動員的未來發展,聯盟將實施嚴格的學業標準規範,球員必須到達一定成績標準才能夠出賽。學業標準規範以每次段考成績為基準,並以此審核球員參與本聯盟每場次比賽之上場資格,球員上場比賽須符合以下要件之一,且每次段考後應由學校教練向球學提交上場球員成績之證明:1) 總科目須2/3以上及格(及格分數按球員個人及格標準,如原住民生為40分,其他一般生為60分,個別球員如須設置不同及格標準,需由學校向球學申請);或2) 班排名為前2/3;3) 總科目之總平均達50分以上;但球員一次段考總科目之總平均如低於45分應予禁賽,待下次段考成績達標後酌予出賽; 或球員連續二次段考總科目之總平均未達50分亦應予禁賽,待下次段考成績達標後酌予出賽。
    話題
    睽違6年  北宜公路超馬12/25跑進秘境古道
    睽違6年,北宜公路超級馬拉松重出江湖!將於12月15日在碧潭旁新店國小開跑。北宜超馬共有北宜公路全程55公里、半程27公里,以及8公里三種賽程。賽道混合柏油公路與山間古道,跑者的每一步都踏在日治末期開拓的道路上,參賽同時能用雙腳探訪著名的淡蘭古道支線,感受北宜公路的險峻、發現古道秘境,有如一趟歷史循跡。
    話題
    全球第一本多裂肌訓練專書上市  台灣獨創運動有助遠離痠痛
    多裂肌是什麼﹖許多人的痠痛困擾都可能跟它有關,卻鮮少人知道!全球第一本多裂肌訓練專書《多裂肌脊椎保健運動》新書上市,今(11日)舉辦新書發表會,該書作者、獨創多裂肌運動的楊琦琳在會中指出,許多人腰痠背痛、頭痛、睡不好常以為是生活壓力或感冒,其實很有可能是脊椎出了問題:藏在脊椎深層的「多裂肌」肌力和肌耐力不足。
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    老年人多做智力運動可以減少失智症風險
    台灣隨著人口結構逐漸邁向高齡化,老年生活的健康生活逐漸受到重視,同樣高齡化的日本現在也在社區建立起老人活動中心,提供老年人運動、讀書、唱卡拉ok及下棋等設施,鼓勵老年人多多出門參與團體活動,根據一些研究顯示,透過腦部運動也可以減少罹患失智症風險。
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    2018 LAVA TRI鐵人系列賽澎湖站  台日中、身障選手熱血開戰
    「2018 LAVA TRI 鐵人系列賽-澎湖站」於10月6日熱情開賽,這是台灣鐵人公司第二度在菊島澎湖舉辦標準距離51.5km的賽事,吸引近300位選手,其中包括日本及中國大陸選手、裝有義肢的生命鬥士都前來共襄盛舉。
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    2018富邦金控 IRONMAN TAIWAN 澎湖國際鐵人三項賽 亞洲鐵人一姊李筱瑜宣佈
    「2018富邦金控 IRONMAN TAIWAN 澎湖國際鐵人三項賽」於10月7日在世界最美麗海灣澎湖舉辦,已於午夜順利圓滿落幕,本屆IRONMAN Taiwan第三度移師澎湖舉辦,參賽的每位鐵人選手和加油家屬們都享受了一個美好的賽事假期!
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    VICTOR 50週年特展  世界球后戴資穎奪冠裝備首次公開
    國內羽球熱度持續火燙,長年支持羽球推廣、大力贊助國內外羽球好手的VICTOR,今年成立50週年,首次舉辦品牌特展,將於10月9日起,為期六天在華山文創園區中4B館免費展出;此次特展以「#為羽球而生」為主題,帶大家穿梭時間到1968年,回顧VICTOR 50年來的品牌故事及商品;此外,更將展出世界球后戴資穎的19座大賽冠軍獎盃,穎迷粉絕對不容錯過。
    話題
    芝加哥馬拉松奧運4金名將莫法拉奪冠  大迫傑創日本最快紀錄
    世界六大馬拉松之一「芝加哥馬拉松」在台灣時間7日晚間開跑,曾獲4面奧運金牌的英國「長跑之王」莫法拉(Mo Farah)以2小時5分11秒奪下男子組冠軍,這也是他長跑生涯中第一座馬拉松冠軍獎盃,同時改寫歐洲全馬紀錄。另日本新星大迫傑獲得男子組季軍,他以2小時5分50秒刷新日本全馬紀錄,並將領到日本職業破紀錄獎金1億日圓。
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